Daugelis masažo naudoti savo autorines teises technologiją, tačiau jie visi remiasi metodais, pavyzdžiui, glostydama, trina, minkymo, dilgčiojimas, nuspaudžiant ir vibracijos naudojimui. Visi metodai turi keistis su glostydama. Bet šis būdas su tinkamai sauna masažo turi būti pašalintas ne daugiau nei 10% laiko masažuoti.
Pagrindinis laikas - apie 50% turėtų būti minkymo. Visi kiti metodai yra parengiamasis jam. Priėmimas procedūra vonios ir pakaitinimo raumenys pagal garo ir šilumos poveikio, labai palengvintų masažuotojo darbą. Paciento kūno yra beveik pasiruošę masažuoti ir puikiai sugeria kvapiąsias aliejaus.
Glostydama siekiama užmegzti ryšius ir skatina atsipalaidavimą. Per masažas terapeutas įvertina tonas ir mobilumas audinio yra individualus planas masažas. Užtepsite rengia kūno sušildo raumenis.
Kai minkymo raumenys masažuojami ir pašalinti kišenių hypertonus. Kartais minkymo gali sukelti skausmą, bet jei masažas atliekamas po vonios gydymo, skausmas nepavyksta žymiai sumažinti.
Arba gauti nuspaudžiant, masažas terapeutas driekiasi raumenis, todėl juos iš atliekų produktų, medžiagų apykaitos ir pieno rūgšties. Atviros poros po vonią yra labai palanki atsikratyti toksinų ir apykaitos produktų rasti. Vibracija normalus raumenų tonusas - atsipalaiduoti arba, atvirkščiai, tonizuojantis skirtingas raumenų grupes. Uždarymo glostydama ramina ir atpalaiduoja kūną ir leidžia lytėjimo masažas terapeutas įvertinti savo darbą.
Naudojant šluotos ar kitus prietaisus vonia masažas padeda stiprinti būdų, kad terapeutas naudoja procedūros metu veiksmų.