Onkodermatologu mano, kad mes neturėtume jaudintis įsigytų ir įgimtų apgamų, jei jie neturi pakeisti dydį, spalvą ir formą. Svarbiausias ir svarbiausia - už apgamai turi būti stebimas. Aptariami nekenksmingas apgamai yra plokšti, tamsiai rudos arba rausvos. Kaip taisyklė, jie elgiasi ramiai, retai sužeisti. Iškilioji apgamai reikalauja ypatingo dėmesio, nes jie dažnai traumuojami drabužius. Aukštos kvalifikacijos dermatologas ar kosmetologė arba kilus abejonei, būtinai nukreips jus į onkologui konsultacijoms prieš tai pašalinti apgamai. Jei gydytojas nustatė, kad mol jau pradėjo peraugti, tada jis bus pašalintas specializuotame onkologijos klinikoje.
Saulės spinduliai (ultravioletiniai) spinduliai yra pagrindinė ir galingas postūmis naujų apgamų, degeneracija esamų apgamų į piktybiniais formų atsiradimą. Bendravimas su į protingą sumą naudinga saulės: pagal ultravioletinių spindulių žmogaus organizme įtakos gamina vitaminą D, atsakingą už stiprių dantų ir kaulų; stiprina nervų sistemą ir kraujotakos sistemą. Degintis reikia protingai. Veiksmai buvimas saulės spindulių priklauso nuo melanino kiekį, kuris apsaugo žmogaus odą nuo saulės spindulių. Be tamsiaodis, tamsiaodis žmogus jo daug, todėl apsauga yra stiprus ir ant nepaliekant ženklai iš saulės poveikio odai. Balta oda, raudona trumpaplaukis, mėlyna akimis Albino su subtilus odos vos 30 minučių saulėje gali atsirasti dega labai žalingas ir pavojingas odos.
Pavojingi Abi spinduliuotės rūšys: infraraudonųjų spindulių suteikia nudegimus ir paraudimą, kurie gali prisidėti prie kurmių melanomos degeneracija. Ultravioletiniai spinduliai yra pagrindinė provokatorius atsiradimo melanomos. Nėra jokios prasmės uždaryti molių Panama rankšluostį užplombuoti juos. Melanomos neturi miegoti po tokio draudimo, dega taip pat padidina kelis kartus ligos riziką.
Norėdami išvengti melanomos vystymuisi turėtų griežtai laikytis kompetentingų saulėje taisyklės:
- Stay saugūs į anksti ryte saulė (iki 10.00 val) ir vakare po 17.00 val;
- Žmonės su daugybe apgamai ant jūsų kūno, sumažinti laiką saulėje, saulės denio jums draudžiama;
- Vengti saulės nudegimo ir paraudimą;
- Po maudymosi būtinai nusiprausti po dušu (druskos vandens lašeliai sukurti objektyvo efektas);
- Be saulės leidžiama ne daugiau kaip 2 valandas per dieną, net jauni ir sveiki žmonės;
- Pasakykite savo gydytojui, jeigu vartojate vaistus (atsižvelgiant kai kurie iš jų padidina odos jautrumą);
- Dozė palaipsniui didinama kiekvieną dieną ne daugiau kaip 20%;
- Naudokite saulės apsaugos kosmetikos įvairovė;
- Nenaudokite dekoratyvinės kosmetikos, kvepalų, dezodorantų, nes jie gali prisidėti prie pigmentinių dėmių ant odos išvaizdą.