Su į visų moterų susiduria su problemomis susiduria daugiau su formos "Apple" tipo, kuri pirmiausia numesti svorio skrandžio ir kojas, pečius ir veidą yra tas pats. Dažniausia priežastis Žuvo skruostus ir dvigubo smakro silpnina raumenis, skydliaukės problemų, dramatiškas svorio ir viršsvorio.
Tą dieną, turėtų būti vartojamas bent du litrus vandens. Turėtų teikti pirmenybę žaliosios arbatos ir ne gazuoto mineralinio vandens. Su vandens telkinio stokos pradeda kauptis skystis, ir tai yra akivaizdu, dėl į edemos formos veidą.
Nuo savo meniu turėtų būti atmesti absoliučiai visiems alkoholiniams gėrimams. Jie dehidratuoti organizmą ir sukelti veido. Negalima pamiršti apie alų, nes jis yra labiausiai kenkia gražaus veido.
Daugiau nei pusė dietos turėtų būti vaisiai ir daržovės. Fiber esančius jų, tonizuoja odą ir sukelti normaliems metaboliniams procesams. Daržovių ir vaisių patiekalai turėtų būti suvartojama bent tris kartus per dieną.
Bent vieną kartą per savaitę, turėtų būti naudojamas nuplėšiamos-up kaukę. Jie maitina su maistinių medžiagų, paskatinti medžiagų apykaitą odos, todėl ji greitai praranda vandens perteklių ir skystį.
Lieknėjimo veido masažas taip pat padeda skruostus ir smakrą su rankšluosčiu. Norėdami tai padaryti, jums reikia sudrėkinti rankšluostį į vaistažolių arbata ir aštrių judesių paglostyti juos ant smakro ir skruostų. Storosios odos, infuzija turi būti stipresnis.
Be to, turėtumėte laikytis šių paprastų taisyklių: miegoti ant mažo pagalvę su voleliu; gauti į įpročiai yra ne kumpinti ir išlaikyti savo galvą; naudoti kokybės kosmetika; Paimkite tiek mažai, kaip įmanoma vaistais; Sumažinti druskos vartojimą, angliavandenių ir cukraus.