Su vandens garais veidą prieš taikant kaukę, užpildyti jį su sausos žolės pėdai arba renkant verdančiu vandeniu. Naudoti iš didelio skersmens indą, pavyzdžiui, dubuo arba puode. Tinka riebiai odai čiobrelių ir pipirmėčių, normaliai - levandų ir rožių. Saugokite odą stipri pora, palaukite 3-5 minutes.
Uždėti tvarstį ant jo galvos plaukai jums netrukdytų. Pašalinti makiažas ir nuplaukite šiltu vandeniu ir plovikliu. Patogioje taip, kad būtų galima praleisti šiek tiek laiko į lenktu pozicijai be diskomforto.
Pasilenkti pajėgumų, uždenkite rankšluosčiu. Ar uždaryti savo akis ir kvėpuoti į burną kaip šalta, išlaidų kvėpavimo takų prevenciją. Norėdami tai padaryti geriau vakare, todėl jums nereikia išeiti. Per keletą minučių pajusite padidėjęs prakaitavimas. Atlikti padėtyje 8-10 minučių.
Po šio laiko, nuimkite rankšluostį ir ištrink veidą. Nuvalykite odą suvilgykite losjonu su medvilniniu tamponu pašalinti nešvarumus ir toksinus, kurie buvo paskelbti per prakaito. Nuplaukite veidą su šaltu vandeniu ir tada taikyti rankšluostį, bet netrinkite.
Drkinamuoju ir valymo kaukę. Tai galima pasiruošti naudojant turimas priemones ir produktus: sūris, medus, baltasis molis, žemės avižinių ir tt Pasibaigus procedūrai pasibaigus, naudokite savo mėgstama drėkintuvai. Pabandykite atlikti šiuos veiksmus, bent 2 valandas prieš miegą, todėl ant jo veido ryte neatvyko edemą.