Išsaugoti veido kontūrus padės šį pratimą. Užmerkite lūpas sandariai pagal viršutinės lūpos jums reikia suformuoti kamuoliuką iš oro. Per trisdešimt sekundžių, sukite jį dešinėje ir kairėje skruosto, viršutinės ir apatinės lūpos. Pakartokite dvidešimt kartų. Šie veiksmai padės pašalinti raukšles nasolabial trikampis ir reguliuoti smakro liniją.
Kito pratimo yra patogiau atlikti veidrodis. Apvalios formos lūpų O. išspausti kiek įmanoma sandaresnis prie vidinio paviršiaus skruostų kalba. Perkelti jūsų liežuvis prispaudžiama jo skruostą, o spaudžiant jo skruostą prie pirštais kalba. Padaryti dvidešimt judesius ant kiekvieno veido pusėje, todėl jūs turite didelį darbą atlikti visus skruostų raumenis.
Šis pratimas treniruoja veido raumenis. Įdėkite savo alkūnes ant stalo ir kelti rankas į savo smakro, su rankos įdėti vieną ant kito. Rankos pakelti smakrą ir galvą tuo pačiu metu suteikti jiems atsparumo. Be to, stumti smakrą ant rankų, jausmas atsparumą. Panardinkite rankas, įdėti savo galvą ant jo krūtinės ir sukite jį visą kelią nuo vieno peties iki kito per pasvirusi atgal. Kiekvienoje padėtyje sulaikyti ir suskaičiuoti iki penkių.
Intensyvi masažuoti liežuvio dantys ir dantenos taip pat padeda išlaikyti aiškų kontūrą veido, taip pat suspaudimo ir unclamping dantis su jūsų burna uždarytas.
Išsaugojimas veido kontūrus padėtų šypsenų ir bučinių, nes kai šie paprasti veiksmai veikia 30-40 veido raumenis. Bučinys ir dažniau šypsotis, tai yra gera pratimai veido. Jūs galite pajusti raumenų įtampos forefingers. Įdėkite juos į apatinio krašto akiduobių ir paspauskite žemyn lengvai. Ištraukite lūpų į ovalo. Pabandykite šypsotis kai jo burnos kampuose, ir tada vėl traukti lūpų. Paw smiliais turėtų jaustis taip įtemptus raumenis apačioje. Pabandykite pakartoti pratimą bent 30 kartų.
Praleiskite mažus kasdienius savitarnos masažo seansai kiekvieną rytą ir vakarą. Pirštų atgal mentele, paglostyti veido kontūro odą.
Be Pratimai ir masažo, rūpintis veido kontūro, naudoti kosmetikos gaminius, sukurtus specialiai jūsų amžiaus. Daugiau aktyvus agentas yra geriau naudoti naktį. Tai labai svarbu, siekiant apsaugoti odą nuo sąlyčio su tiesioginių saulės spindulių. Pateikite barjerą, naudojant apsaugos nuo saulės kremus, losjonus ir geliai, apsaugo odą. Be to, pageidautina, kad būtų išvengta sąlyčio su saulės aktyvumo.
Pagrindinė odos priežiūra - reguliarumas. Treniruokite savo veido raumenis, padeda odai išlaikyti jaunystę su šiuolaikinių pokyčių kosmetologijos srityje, ir jums atrodys daug jaunesnė nei jo metų.