Po bet daugiau ar mažiau treniruotės jaučiasi labiau linksmas, kaip jei vstryasli pečių kaip minimumo. Tai buvo tik vėliau, po poros dienų, įprotis susirgs, tačiau šis skausmas yra malonus, tai suteikia pasididžiavimo jausmą sau ir matomų rezultatų. "Tai, sako jie, - sako kūnas, - laikas, praleistas ne veltui." Tai yra vienas iš daugelio vidinių motyvacijos sportui. Raumenų atmintį, po ilgos pertraukos, kūnas automatiškai ką ji kažkada buvo parengta, "kumuliacinį poveikį" reguliariai klasių, kur kiekvienas kitą kartą jums aiškiau padaryti pratimą su pakartojimų daug.
Vykdyti daugiau mylių, pavyzdžiui. Pradėti su 1000 metrų, o po kurio laiko jau lygi konkuruoti su maratono. Veikia jūs galite padaryti bet kuriuo metu, bet kur, bet jis gali būti traktuojamas ne tik kaip į ryte pratimai, bet net kaip filosofijos pobūdžio. Šis požiūris yra bendras važiuojamosios klubo Maskvoje Gorky Park organizatoriai. Jų veikla rodo, kad jie kenčia jų priežastis. Jie rengia reguliarius kursus vienoje iš labiausiai gerai įrengtų parkų mieste, galėjo pagalvoti, net už bėgikų dušas. Keisti sporto kaip kažkas Spartan guldyti. Galų gale, jūs galite naudoti ją su malonumu. Klubas, manau, yra skirta ne tik užkrėsti veikia idėją, bet ir sukurti mąstančių, kuris galėtų pakeisti sporto statusą bendruomenę. Padaryti, tarkim, madingi. "Asmuo" ir nuotaika veikia dabar atrodo kažkas panašaus į šį vaizdo įrašą. Įkvepiantis, ar ne?
Apie 16 rugsėjis išvakarėse vyko vienas iš didžiausių sporto renginių metų - lenktynių Nike Vykdyti Maskvoje Lužnikų 10 km. Šis renginys "Nike praleidžia Maskvoje jau trečius metus iš eilės. Nuo liepos būta keturių lenktynių - 3, 5, 7 ir 10 km. Kiekvienas tolesnis rinkimas daugiau žmonių - tai iš kompetentingų organizatorių ir žodžiu, ir dar mažai domisi veikia darbo rezultatas. Po nepatyręs žmogus yra labai sunku įvaldyti 10 km atstumą. Ir šiais metais varžybos dalyvavo 24.000 žmonių. Bėgikai save vadina skirtingus tikslus: "Norėdami įrodyti sau, kad aš negaliu! "," Keisti save ... "Kiekvienas gali daugiau, nei jis gali įsivaizduoti". Anekdotai: "Apskritai, manau, kad tai yra tik 10 km atstumu daug, todėl Bėgu už marškinėlių, ir tik jo labui", "imtis laiko nuo darbo ir paleisti 10 km! Štai mano didysis tikslas =) "," Aš nusipirkau per daug energijos ir tiesiog gaila juos gerti ". Bet visi sako, kad buvo surengtas lenktynes labai gerai - visi turėjo marškinėlius, eilės registravimo nebuvo bėgti buvo patogiau.
Asmeniniai Bests įkvėpti, bet ir pajusti dalį bendrojo nuotaiką, parodyti, ką jūs galite padaryti prieš tūkstančius žmonių - verta. Matyt, Vykdyti Maskva turi didelę ateitį. Pradėti pora, susirasti naujų draugų, gauti į įpročiai sportuoti - gerai, nėra nieko blogo. Geros idėjos, ir dar daugiau atvejų pasaulyje yra ne tiek daug.
Veikia gali atnešti didelį malonumą. Jis turi nuostabų funkcija - nereikalauja jokių specialių sąlygų bei įrangą. Gali būti paleisti ant kelio ar žolės, klausytis žiogų ir kitų gyvūnų kalenimas, stadione takelis su ausinėmis jo ausis, sporto salėje ar namuose, priešais plazminis ekranas simuliatorius. Be jokių aplinkoje jis veikia.
Ir aš myliu veikia, nes tai padeda atsiplėšti nuo visko ir atsipalaiduoti. Tuned tam tikru ritmu, kvėpuoti, judėti savo rankas ritmą - jei yra perkrova - ir atėjau atgal su šypsena įprastų atvejais. Taip, neblogai. Galbūt turėtume pradėti vėl veikia!
P. S. Beje, nieko nežinau apie tai, kaip viskas vyksta su Vykdyti kituose miestuose, gal jie jau seniai "bėgo į priekį." Man būtų malonu, jei kas nors jums pasakys, ar yra kažkas panašaus, kad jūsų mieste.
Vaizdo įrašas: «Mes vykdome» meną Moskva upės Bėgeliai; Nuotrauka: shinyshiny.tv, Ivan KAYDASH