Petrovsky pašto prasideda praėjus savaitei po Šventosios Trejybės šventę ir trunka iki liepos 12 - dieną prieš šventą apaštalų Petro ir Pauliaus atmintį. Šio posto trukmė yra skirtingi ir priklauso nuo to, kai Velykos visada, ir tai yra žinoma, kad plūduriuojančios data. Kai metus nesėkmingai ilgis gali būti palyginti su gavėnia. Tačiau pasninkas nėra griežti. Antradieniais ir ketvirtadieniais leidžiama vyno ir pieno produktų, ir net savaitgaliais ir žuvies.
Antra paštu, dangų, prasideda 14 Rgp ir trunka dvi savaites. Taupymo prilygsta paskolinusi, tai yra, reikia atsisakančių visų gyvūninės kilmės produktų, įskaitant žuvis.
Pradėti - tai ne tik išvalo toksinus kūno, tai pirmiausia nuolankumo ir valios išbandymas. Be to, po kelia moralinių draudimų daug. Vyras šiuo metu yra sunkiai dirbti ir daryti tik gerus darbus.
Tais senais laikais dauguma gyventojų išpažįsta, kad galėtumėte jų kūnai buvo įpratę tai. Dabar žmonės naudojo valgyti įvairų, vartoja maistą, kuris nėra būdingas gyvenamosios regione. Abandon tai labai sunku, įskaitant kūno, nes jis buvo naudojamas gauti šiek tiek mėsos ir žuvies pėdsakų. Jei norite sužinoti, kaip laikytis paštu, šią vasarą pranešimų gali būti labai naudinga. Vaisiai, daržovės ir prieskoninės žolės bus dietos pagrindas. Iš pieno produktų, galite palikti mažai riebalų varškės ir jogurto, kuri gerina virškinimą ir išvengti kalcio trūkumo. Mėsa gali būti pakeistas grybų ir žuvies. Bus naudinga kompotas šviežių uogų ir vaisių.
Jūs turite visiškai pašalinti iš savo dietos duona ir kiti miltiniai gaminiai. Javų paversti savo dėmesį į avižas. Jos nuoviras padeda atsikratyti viršsvorio ir greitai pašalinti toksinus. Dėl preparato įdėti avižų drėgnas marlės 2-3 dienas ir leiskite jam žievę. Tada užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite 1, 5 - 02:00 troškinkite. Pusvalandį prieš valgį, kamienas, kietas ir gerti po pusę puodelio. Tai yra didelis Stuburs skrandį.
Pusryčiams, galite virėjas varškę, pridėkite šviežių vaisių ir riešutų ir sezono su jogurtu ar neriebaus grietinės šaukštu.
Pietums, paruošti pomidorai, agurkai ir paprikos ir sezono su žolelių ir alyvuogių aliejaus salotos. Stenkitės ne įdėti druskos, geriau jį pakeisti su sūriu.
Vietoj salotos gali būti virti varškės užkandis. Dėl šios gerai Mash sūrio, pridėti kapotų žolelių ir šiek tiek česnako. Užpildykite su grietine ar jogurtu, druska ir pipirais, kruopščiai išmaišykite. Ar supjaustyti pomidorai skiltelės ir skleisti juos šiuo pagrindu. Labai skanus, maistingas, o svarbiausia - naudinga!
Kaip sriubos, jų įvairovė priklauso nuo jūsų fantazijos. Galite virėjas tradicinius ispanų pomidorų sriuba Gazpacho. Būtina apipilti verdančiu vandeniu ir nulupkite 3-4 prinokusių pomidorų ir mušė juos į maišytuvą su žolelių, prieskonių, česnako skiltelė, sulčių vienos citrinos arba laimo sulčių ir druskos. Tada smulkiai supjaustykite agurką ir įdėti jį į Gazpacho.
Kitas variantas sriuba - tradicinis vasaros maišos. Dėl būtina imtis virtos bulvės, agurkai, ridikai, žali. Visa tai šlifuoti. Pakeiskite mėsos su žuvimi ar tiesiog atmesti. Rusijoje tradiciškai šiupinys prieskoniais gira, rytiniuose šalyse tai fermentuoto pieno produktai - jogurtas arba Airanas. Viduržemio jūros regione, galima rasti šiupinys pomidorų sulčių.
Sriubos, kuris žiemą laikas, virėjas su raugintais kopūstais, vasarą galite virėjas su šviežių kopūstų, dilgėlių ar rūgštynės.
Pagrindiniai patiekalai taip pat gali būti įvairus - sklindžiai cukinijos, baklažanai įdaryti su morkomis, pipirai įdaryti aštriu kopūstų ar bulvių su grybais, ropės košės, daržovių troškinys. Visa tai gali būti paruošti vandenyje, be aliejaus, taip sudarant indų net daugiau naudinga ir sumažinti kalorijų iki minimumo.
Vakarienei paruošti sultis ar kompotą šviežių uogų ir vaisių užkandis.