Aromaterapija yra mokslas, nagrinėjantis eterinių aliejų, metodų priėmimo savybes ir poveikį žmogaus organizmui ir poveikis aplinkai. Studijavimas aromatiniai aliejai, mes dažnai nesąmoningai pasirinkti tuos, kurie mums reikia šiuo metu. Todėl niekada ignoruoti organizmo atsaką į naftos, net jei draugas pataria pirkti kitą, kuris yra labai panašus ja. Tiesiog tuo metu, tai jūsų netenkina, ir negali būti reikalinga ateityje. Jokiu būdu neverskite tokią klaidą, kaip aromatinių aliejų įsigijimo, kvapas, kurį tikrai nepatinka, net jei tai padaryti paskirtas ekspertas, šio aromato taikymas sukels tik neigiamas emocijas turite ateityje.
Jei nesate tikri, kokios aliejaus ramina jums naudoti, žr aromatherapist. Specialistė parinks tinkamus aromatiniai aliejai, remiantis jų savo įpročius, sekso, darbo, gyvenimo būdo ir kitų atskirų rodiklių.
Ramina nervų sistemą paveikė šių aliejų: jazminų, citrinų balzamas, rožių, levandų, ramunėlių, mairūnas, sandalmedžio, neroli, bergamočių, Clara-Bernadotte šalavijas, Benzoin, kedro Atlas, ylang - ylang, pačiulis, kadagys, pelargonija, smilkalų, Verba, kiparisas , juozažolės, ir daugelis kitų. Ar naftos raminamosiomis savybėmis visada galima rasti anotacijose, kurie pridedami prie butelio.
Būdų naudoti aliejaus daug, pagrindiniai iš jų yra: aromatinių vonių priėmimas, purškiant į kambarį su purkštuvu (aliejus turi būti praskiestas vandeniu), Aromaterapinis masažas, kaklo aromamedalona tt Kiekvienas asmuo gali pasirinkti sau bet kurį iš šių metodų, arba panaudoti keli iš jų tuo pačiu metu.