Dauguma gali masažuoti padaryti šiek tiek nepatogu. Bet tiems, kurie nebijo tikrų sunkumų, gali sėkmingai susidoroti namuose. Norint pasiekti apčiuopiamų rezultatų reikia 10-15 sesijų. Tepamas ant odos anticeliulitinis masažo aliejus (jo nesant, galite naudoti paprastą augalinį aliejų). Dabar, oda turi būti šiek tiek šiltas, minkštas masažuoti judesiai.
Masažo bankus reikia mažai suspaustos ir priklijuotas prie odos paviršiaus. Kadangi bankas bus judėti, ji yra, pageidautina, kad ji parengta į ne daugiau nei 1, 5 cm nuo odos. Tai leis bankui judėti sklandžiai ir nepertraukiamai. Masažo judesiai turi sutapti su venų limfinės drenažo linijų: ant išilgai pajūrio arkos pilvo nuo centro link nugaros, kad iš apačios į viršų iš į skersine kryptimi sėdmenų kelių klubų. Atsižvelgiant į tai, kad bankas neturi atsiskirtų nuo kūno, judėjimas bus radialinis, bet pastarasis visada turi būti nuo limfodrenāža kryptimi.
Kada galima masažuoti atsiranda šilumos, vidutinio stiprumo skausmą ir deginimą ir po pirmojo gydymo galimo nepilnamečio kraujavimas. Trukmė vienos sesijos 15 minučių, tada jis yra geras atsipalaiduoti ir išsileisti. Pokalbiai geriau pakartoti kiekvienas į dvi dienas ar kiekvieną dieną, tačiau skirtingose kūno dalių.
Nepaisant naudingumą ir veiksmingumą, konservuotų masažas, yra kontraindikacijos: odos uždegimas, venų varikozė, paūmėjimas osteoartrito ir reumato, trombozės, kraujo ligomis, hipertenzija, širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžio.
Siekiant išlaikyti gautas efektas anticeliulitinis masažas Medicininė tikrai reikia papildyti tinkamą mitybą, gerti daug švaraus vandens ir mankšta. Žinoma pati masažas turėtų būti kartojamas ne anksčiau kaip 6 mėnesius.