Tai lengva atspėti, kad odos kulniukai atkūrimas susideda iš dviejų pagrindinių etapų: pašalinti negyvos epitelio sluoksnio ir sveikos odos sluoksnio minkštinimo. Pašalinimas atliekamas su pemzos gabalo. Prieš šią procedūrą, odos kulnai turi būti gera garais, kad ji taptų lanksti, elastinga. Šiam tikslui, ji yra būtina imtis karšto vonelė. Jo trukmė - ne mažiau nei ketvirtį valandos.
Gali būti naudojamas kojų vonia tik karšto vandens, galite pridėti jį nuovirai žolelių, jūros druska arba spygliuočių medienos ir tt Tada naudokite pemza kuo atidžiau pašalinti negyvą sluoksnį epitelio. Išbandykite neturi sužeisti sveiką odos sluoksnį.
Tada paglostyti sausas kojas gerai (pageidautina su minkštu rankšluosčiu) ir patrinti į odos maitinamasis kremas kulnų. Pabandykite praleisti šią procedūrą gana reguliariai: bent du kartus per mėnesį, reguliariais laiko tarpais.
Jei dėl kokių nors priežasčių nenori, kad netvarka su pemzos, galite naudoti odos šveitimas. Čia, ko gero, paprasčiausias receptas: paimkite vieną puodelį (maždaug 200 ml) jūros druskos, du smulkiai pjaustytų pomidorų arba dviejų trinamas ant vidutinio tarka žaliavų bulvėmis. Sumaišykite druską su pomidorų ar bulvių mišinį, įdėti į kulniukai troškintomis iš odos, palaukite 15 minučių, gerą trynimo sunku kempinę (gamtinių arba sintetinių). Nuplaukite kojas šiltu vandeniu, sausas, taikyti maitinamasis kremas. Ši procedūra yra atliekamas bent vieną kartą per savaitę, prieš miegą. Po maitinamuoju kremu taikymo, pageidautina įdėti medvilnės kojinės, o ne juos pašalinti iki ryto.
Kai kuriais atvejais taip pat reguliariai trina į raginio odos kulnų mišinio ricinos ir alyvuogių aliejų. Dar geriau, jei šiame mišinyje bus pridėta su vitaminais A ir E (viena kapsulė).