Kiekvieną dieną išgerti bent du litrus gryno negazuoto vandens, nes nėra nieko svarbiau už odos elastingumą
Puikiai atspalvių odos ir kontrasto dušai. Higienos procedūrų metu nuolat keičiasi vandens temperatūra karšto šalto. Plovimui naudokite sunku kempine - tai pagerins kraujotaką. Kartą per savaitę galite praleisti masažas su kempine, suvilgyta obuolių sidro actas.
Po maudymosi būtina turėti masažas, pageidautina, kad šiuo atveju jums padėjo kažkas šeimoje. Gražus poveikis yra medaus, kuris yra naudojamas vietoj masažo aliejus.
Visada naudokite specialius kremus strijų ir Žuvo. Jie sako, kad šie kremai ir losjonai nepadeda. Tiesą sakant, tai yra ne taip - tiesiog pasilepinti, turėtų būti reguliariai, ir tai pagrindinė taisyklė.
Susidoroti su Žuvo odos be fizinio aktyvumo ir sporto yra beveik neįmanoma. Todėl, plėtoti įpročiai ne rečiau kaip du kartus per savaitę eiti į sporto salę. Jei jūs neturite šią galimybę, tada sukurti patys savo valandos trukmės mankštos programą.
Gražus stangrina augalų savybės vadinamas usnis dygliuotas. Reikia padaryti labai stiprų nuovirą šio žolelių jo spalva beveik juoda. Padermė arbatos lapų ir supilkite jį į vandenį maudytis. Sugerti į vonią pusvalandį.
Atminkite, kad raktas į sėkmę yra tvarkingos. Nesitikėkite greitų rezultatų. Pirmiausia pamatysite akivaizdžiai pagerėjo maždaug 2-3 mėnesius, ir galės pasiekti maksimalų sėkmės su puse metų.