Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą su vidutinio sunkumo pratimų, vengti streso pakankamai laiko skirti miegoti ir ilsėtis. Atminkite, kad net trumpalaikis padidinti apatinę slėgio - tai hipertenzija pradininku, tai yra, jūs gresia neatitikimo ir sveikos gyvensenos rezultatas bus sunkios ligos.
Be to, per 1 mėnesį, imtis diuretikais mokesčius asiūklio žolė, gysločių lapai, spanguolės, ramunėlių, sukatžolės, mėtos. Taip pat efektyviai vartoti narkotikus vieną savaitę su kalio ir magnio.
Jei mažesnis spaudimas padidėjo pirmą kartą, ar ne, nuolat esant aukštai padidėjimas, kreipkitės į gydytoją kardiologą. Jūs praleisti visą medicininę apžiūrą ir paskirti būtinus parengiamuosius darbus, kad bus išlaikyti kraujospūdį stabiliame lygyje.
Dažniausiai gydytojas vaistus nuo hipertenzijos ir diuretikais, pavyzdžiui, "Hypothiazid" gydymo kartu su "atenololio" arba "enalaprilio", "Enap", "Veroshpiron", "Renitek". Dozės narkotikų ir kaip jas naudoti, gali pasirinkti gydytoją remiantis apklausos rezultatais.
Pirkdami nestabili slėgio tonometras ir vykdyti sistemingą stebėseną kelis kartus per dieną, kad būtų laikomasi visų gydytojo rekomendaciją ir eiti per antrąjį medicininės apžiūros.