Pirmas dalykas, kurį galite padaryti, - vengti kontakto su alergenais. Beje, jei simptomai atsirado pirmą kartą, tai yra privaloma pasikonsultuoti su specialistu, siekiant nustatyti alergeną. Taigi, nereikia valgyti "uždraustus" maisto. Kavinėse ir restoranuose tikrai bus įdomu sudėtis patiekalų netyčia salotos ar desertas neatitinka nepageidaujamą produktą.
Jei esate alergiškas žiedadulkėms, pabandykite retai atsitikti tose vietose, kur jis auga gėlių daug. Ypatinga problema alergiškiems žmonėms - senas tuopos pūkas. Venkite kontakto su juo mieste yra beveik neįmanoma, nebent tu sėdi cooped visą laiką. Čia padėti tik antihistamininiai.
Alergija dulkių - labai dažnas reiškinys. Be to, reakcija gali sukelti tiek save dulkių erkučių ir Pleven, kuri gausu jį. Ekspertai rekomenduoja įdėti visas čiužiniai ir pagalvės, plastikinius maišelius ir tik tada nustatyti lakštai ir pagalvių užvalkalai nešioti. Uždenkite juosta žaibo čiužiniai - todėl jūs neleiskite dulkių erkutės patekti į vidų. Kaip dažnai, kaip įmanoma sausas valymas, šiukšlių maišus, visų rūšių - kilimai, servetėlės, didelius minkštus žaislus ar taip dažnai, kaip įmanoma Slam juos. Stenkitės išlaikyti knygas į už stiklo spintos.
Beje, dulkių erkės geriausiai auga drėgnoje aplinkoje, todėl nereikia būti negerai pirkti Dehumidifier.
Jei asmuo yra alergiškas gyvūnams, dažniausiai atsisako turinio augintiniai. Bet iš alerginės reakcijos laipsnis gali būti skirtingi. Kai kuriais atvejais, jūs galite laikyti namo kates ir šunis, bet jie nuolat šukuoti, neleiskite jiems miegoti ant master lovos ir pasiduoti Kilimų ir kilimėlių. Be to, bent vieną kartą per mėnesį maudytis gyvūnai reikia. Ir jei tai tikrai blogai, tada dar yra gyvūnai, be vilnos - Žuvys, vėžlių, iguanų ir kitų gyvūnų.
Jei kenčia nuo alergijos, nereikia pamiršti prevencines priemones, nes galite susidurti su labai nemalonių pasekmių, kurios bus išreikštas ne tik sloga ir raudonų akių, bet angioedemos ir anafilaksinį šoką, kuris kartais net sukelti mirtį.