Dažniausiai, baisūs sapnai svajonė vaikus. Jie prašo suaugusieji net palikti šviesos į kambarį, kai miegą. Taigi nerimas ir įdomių vaikai suvokia svajones. Iš vaikams dažnai košmarai squealing, rėkia ir verkia. Dažnai jie lydi šaltas prakaitas. Toks elgesys sukėlė tai, kad tą dieną, vaikai gauna milžinišką informacijos kiekį, o svajonė organizmas bando viską į sistemą. Bet naktį siaubai yra labai naudinga vaikui, todėl greičiau susidoroti su stresinėmis situacijomis realiame gyvenime.
Suaugusieji taip pat turi košmarai. Ir kartais viena ir ta pati svajonė jau keletą metų. Be svajonių - bendrų veiksmų, pavyzdžiui, herojaus vykdymo siaubą, kristi iš aukščio, sustingimas, ar yra vėlu svarbus įvykis mano gyvenime. Mokslininkai išsiaiškino, kaip interpretuoti visus šiuos procesus. Jei asmuo bijo prarasti savo socialinį statusą, sapne jis kris iš aukščio; ir jei jis svajoja Chase - jis aiškiai nori atsikratyti blogų bruožų jo charakterį.
Naktiniai košmarai dažniausiai tie žmonės, kurie linkę į nuovargio ar išsekimo, arba tie, kurie nuolat galvoja apie kažką svarbaus ir gyventi su juo. Miego lydi keliais etapais, iš kurių kai kurie yra lėtas ir greitas etapas miego. Pirmoji fazė yra besiskirianti tuo, kad žmogaus smegenų šiuo momentu operacija yra minimali (tai yra beveik išjungtas), ir nepertraukiamas sklandžiai kvėpavimo. Be REM miego žmogus praleidžia tiek energijos, kiek į dienos budrumą; smegenų darbas yra tas pats, pagal uždarų vokų mokiniai mobili. Būtent šiame etape žmonės košmarų. Remiantis šiais eksperimentais, mokslininkai sužinojo, kad pats baisiausias svajonės svajoti moterys, o ne vyrai.