Kaip sumažinti širdies ritmą

Kaip sumažinti širdies ritmą
 Širdies plakimas gali atsirasti dėl fiziologinių priežasčių, su stresu, ilgai likti šilumos, su stipraus fizinio krūvio, lėtinis miego stoka, pavartojus alkoholinių ir kofeino gėrimų. Su šiuo, galite valdyti namuose su savadarbiais priemonėmis. Jei tachikardija yra nuolat, reikia apsilankyti pas gydytoją ir pasitikrinti pilną medicininę apžiūrą, taip patologinę širdies plakimas, gali sukelti sunkias ligas.
 Jei širdies plakimas atgaivino dėl padidėjusio fizinio aktyvumo sporto rezultatas, sustabdyti savo treniruotės, padaryti kvėpavimo pratimus kelis kartus giliai įkvėpkite ir iškvėpkite, gerti vandens arba žaliosios arbatos stiklinę, imtis atvėsti dušas. Siekiant išvengti pakartotinio pakėlimo mankštos tachikardija palaipsniui, ji bus išmokyti širdies raumenį ir širdies priepuolių nesivargina jus.

Dienos daryti ryte pratimus. Sisteminis mokestis už 30 minučių leidžia būti geros formos, stiprina imuninę sistemą ir palaipsniui paruošia kūną kietu treniruotės.

Jei širdies plakimas atėjo po nervinę įtampą, nuovargį, lėtinis miego trūkumas, imtis 20-30 dienas raminančių mokesčių arba ekstraktų Sukatžolė, valerijono, melisos, jonažolės, pipirmėtės, mairūnai. Venkite streso, gauti pakankamai miego, laikytis dienos režimo, sumažinti druskos suvartojimą, ūmus ir riebaus maisto. Pasiduoti alkoholio, tabako ir kofeino turinčių gėrimų.

Be akivaizdžiai atsirado širdies su iš oro trūkumo jausmas, su gausus prakaitavimas ar drebulys nedelsiant imtis 25 lašų korvalola, valokordin arba valoserdina ir pasikonsultuoti su gydytoju klinikoje arba kvieskite greitąją pagalbą.

Jei širdies plakimas pasitaiko ne tik mankšta, streso metu, kreipkitės į kardiologą. Jūs turėsite pilną medicininę apžiūrą. Gali sukelti tachikardija pažeidimą ir funkcinius pokyčius širdies raumens, problemų su skydliaukės funkciją, vaistai be gydytojo rekomendacijos.

Jei širdies plakimas, susijęs su neįprastomis funkcinių sutrikimų organizme, jis turi būti gydomi patarimus ir tiesiogiai prižiūrint specialistui. Namų būdus sumažinti širdies nepadės.

Žymos: priemonė, būdas, palpitacija, sukelti nuosmukį