Per pirmąsias dienas po poilsio pabandyti neperkrauti sau daugiau ar nepažįstamas jums verslui. Pradėti su kasdienes užduotis, kad jums atlikti reguliariai. Po kurio laiko, esate pasiruošę naujiems iššūkiams. Sumaniai platinti kasdien apkrova, gerai apibrėžtą planą prioriteto nebaigtų darbų. Išspręskite juos palaipsniui, tada jūs neturite jausmas, kad visi darbai vėl krito ant jo galvos.
Pabandykite padaryti visą darbą už darbo dienos, o ne svyruos darbo vietoje bent jau pirmosiomis dienomis po atostogų. Nevartokite namo, kad neturėjo laiko baigti darbe, nereikia laikyti verslo skambučius namuose. Naktinis visiškai atsipalaiduoti, mėgautis bendravimo su šeima ir draugais.
Palaikymo savo kūną su tinkama mityba, reguliariai pasivaikščioti gryname ore, ir stiprinti fizinį aktyvumą. Visa tai prisideda prie žmogaus kūno daug laimės hormonų vystymuisi - endorfinų. Nebandykite pašviesinti nuotaiką su dvasių pagalba, ir, jei norite atsikratyti sustingusi, geriau valgyti bananą ar tamsios šokolado gabalas. Šie produktai yra stiprūs antidepresantai.