Aktorė Elizabeth Hurley ir toliau džiuginti savo plonas figūrą, net po to, kai jos sūnus gimimo. Jos elegancija paslaptis - rėžiukų. Elžbieta iš jo ruošia sriubą, kuri gali papildyti savo dienos racioną ir prarasti svorio be jausmas alkanas. Rėžiukai sriuba malokalorien yra vitaminų ir mineralų, kurie padeda numesti svorio patogiai.
Šiuo svogūnų sriuba turėti 1, 2 mažos bulvės, trys šviesų Rėžiukai, 1, 5 l vandens arba vištienos sultinio, druskos ir prieskonių. Bulvės ir svogūnai pjaustyti, įdėti į puodą, uždenkite vandens ar sultinio, pridėti druskos, prieskonių ir įdėti virti. Kai bulvės suminkštės, pridėti smulkinto Rėžiukai sriuba. Troškinkite už maždaug 3 minučių sriuba. Kai jis yra žalias, išimkite sriuba nuo ugnies ir supilkite į šaltą keptuvę. Dieną galite valgyti kelis puodelius sriubos. Kiti produktai norite apriboti, bet maistas turi būti išsamūs ir apima mėsos, žuvies, vaisių ir daržovių.
Kitas Holivudo aktorė Gwyneth Paltrow taip pat pavydėti paveikslą. Tai padeda išlikti grakščios Ilgaamžė "mitybą, kad ji laikosi jaunimui. Gwyneth dieta remiasi Rytų virtuvės ir sudaro rudieji ryžiai, kviečių, sojos daigintus, daržovių, vaisių ir žuvies. Draudžiama valgyti mėsos, pieno produktų, kofeino ir alkoholio. Siekiant kompensuoti vitaminų ir kalcio per dieną trūksta, rekomenduojama imtis specialių kompleksus. Iš visų galimų dietos, dauguma Gwyneth myli vaisių ir riešutų rizoto.
Nes reikės 350 g rudieji ryžiai, 250 gramų džiovintų vaisių, 3 salierų lazdelės, svogūnų laiškai, 10 šaukštai augalinio aliejaus, pusė cinamono ir imbiero šaukštelis, 90 g, išgryninto saulėgrąžų sėklų ir žemės riešutų, 1 šaukštas šviežių kalendros, druskos mišinio ir juodųjų pipirų. Supilkite aliejų keptuvėje ir pakepinti iki auksinės rudos spalvos svogūnų ir salierų. Tada pridėti džiovintų vaisių ir 850 ml vandens. Uždenkite keptuvę dangčiu ir troškinkite 10 minučių. Tada pridėti ryžių, imbieras, cinamonas, pipirai ir druska. Maišykite mišinį ir virkite ją, padengti, per mažos ugnies, kol beveik visas vanduo užverda toli. Pabarstykite Risotto sėklų ir riešutų, žirnių, pridėti juodųjų pipirų, uždenkite ir palaikykite ant viryklės 5 minutes.
Labai griežta dieta pareikšti savo duomenis normalus laikosi modelio Claudia Schiffer. Ryte ji valgo 1 virtą kiaušinį. Kitas miltų 3 valandų - 150 g varškės ir arbata. Po dar trijų valandų - vėl, 150 g varškės ir arbata. Po to, iki dienos pabaigos Claudia leidžia sau tik mineralinį vandenį. Žinoma, be cukraus ir druskos. Dieta trunka savaitę, ir ji gali būti pakartotas tik po to, kai per mėnesį. Per dietos rekomenduojama vartoti vitaminų kompleksą ir mikroelementų.