Vitaminai plaukams

Vitaminai plaukams
 Vitaminai yra būtini normaliam funkcionavimui visose kūno dalyse, įskaitant plaukų. Jų trūksta turinį veda į tai, kad plaukai praranda apeliaciją. Mityba Plaukų turėtų būti atliekamas ir už jos ribų.

Dėl plaukų būklę paveikti žmonių liga, blogas maistas, vanduo, rūkymas, stresas, traumos. Jei norite pagerinti plaukų būklę, pirmiausia turite rūpintis savo sveikata. Norėdami plaukai buvo stori, sodrus, gražus, turite subalansuotą mitybą, o tai leidžia manyti, kad maisto buvimą pakankamą kiekį baltymų, riebalų ir angliavandenių, ir vitaminų ir mineralų.

Jei pastebėsite sausoje, trapioje plaukų išvaizdą, tai akivaizdžiai trūksta vitaminų A ir B. niežulys, pleiskanos, dermatitas išvaizdą, sako B grupės vitaminų trūkumas

Vitamino B10 apsaugo plaukus nuo pigmento praradimo, kuris yra, anksti žili plaukai ir aktyvina plaukų augimą. Nepakankamas vitamino E, gali sukelti plaukų slinkimas .. Vitaminas C apsaugo nuo streso ir skatina geležies absorbciją, be kurių plaukai tampa nuobodu, praranda savo blizgesį. Pripildykite vitaminų trūkumą ir mikroelementai galima paruošti vitaminų kompleksus.

Jūs turite naudoti plaukų kaukes, siekiant apsaugoti juos nuo nepalankių aplinkos veiksnių. Norint gauti stabilų poveikį pasirinkti vieną kaukę, ir taikyti jį vieną kartą per savaitę per mėnesį.

Kaukė ruginės duonos tinka visų tipų plaukams, po to, kai negalima naudoti šampūną, jis valo galvos odą. Keletas riekelės duonos užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite kelioms minutėms. Išmaišykite iki vientisos masės ir įdėti kiaušinio trynį. Taikyti drėgnų plaukų, trina šaknis. Palikite 20 minučių šiltoje gaubtu. Norėdami padidinti poveikį, pridėti koše vaisiai, uogos, eglės eterinis aliejus, kvapiųjų kanangų. Citrinų sultys, garstyčios gali būti įtraukta į tuos, kurie turi riebaluoti plaukai. Kai naudojamas reguliariai, plaukai tampa stipresni, greičiau auga.

Atsižvelgiant į pleiskanas atveju naudoti sultinio. Virinama 100 gramų litrui dilgėlių parūgštintu actu vandeniu. Per 10 dienų nuo šio sultinio plauti plaukus. Muilai ir šampūnai nenaudokite.

Žymos: plaukai, kaukė, sveikatos priežiūros