Vonios Rusijoje mėgo nuo seniausių laikų, todėl žinau daug apie tai. Dėl vaistų aromato, grindų pilamas kvepiančių žolių ir šieno. Net šluotos, kurie buvo naudojami vonioje, davė ne kvapą, kuris suteikia stiprybės ir sveikatos.
Jūs galite, žinoma, sekti savo protėvių pavyzdžiu ir eiti į aromatinių žolelių pievų, bet jei neturi nei laiko, nei noro keliauti yra naudinga, ji yra pakankamai pirkti eteriniai aliejai, ir naudoti juos tobulinti savo bendrą sveikatą.
Kas yra rezultatas, kurio tikimasi po tokio vonia gydymo? Pirma, pagerinti fiziologinius ir psichologinius procesus organizme, tai yra, širdis plaka linksmesnis ir lengvesni Kvėpavimo sistema normalizuosis, ir nuotaika žymiai pagerėjo. Antra, aromatinės alyvos, ištirpinti šiltame ore, skverbiasi į plaučius, cirkuliuoja po visą kūną, platinti savo labdaringas poveikį organams ir audiniams.
Jei praleisti aromaterapija saunoje, tada įdėti šalia karšto akmens kibirą su vandeniu. Pridėti atgal aromato aliejus remiantis 10 lašų iki 15 kvadratinių metrų.
Rusijos vonioje ištirpinkite karšto vandens 3-5 lašai kibirą. Metimas ant grindų turinį. Tada ištirpinamas kibirą arba baseino kelis lašus aliejaus, pabarstyti dosniai su vandens sienų ir suolų vonioje.
Būkite atsargūs, kai naudojate aliejų. Jų pernelyg didelės koncentracijos nesukelia alerginių reakcijų, atlikite ðiuos paprastus taisykles:
• Atidžiai perskaitykite ant pakuotės instrukcijas ir jų laikytis;
• Nenaudokite eterinių aliejų, jei jūs kenčia nuo alergijos, astma ar epilepsija;
• Nenaudokite eterinių aliejų nėštumo metu ir vaikams iki 3 metų;
• Nepurkškite aromatinių aliejų ant viryklės ar šildymo elementų;
• Jei naudojant eterinį aliejų, pirmą kartą, naudoti ne daugiau nei 1-2 lašai, siekiant išvengti alerginę reakciją;
• Norėdami Eteriniai aliejai gali veiksmingai paveikti institucijas, nosies kvėpuoti giliai ir ramiai.
Įvairiose srityse, emocinio poveikio aliejų, suteikia jums galimybę sukurti norimą dainą dirbti ant jūsų kūno išsamiau. Svarbiausia yra stebėti dozę ir atsargiai!
Norint pagaminti norimą sudėtį, naudoti aromatinį Cheat sheet:
• Bazilikas - kūrybiškumo ir ilgaamžiškumo kvapas, padeda pajusti malonumą iš subtilaus bendravimo;
• bergamočių - kvapo adaptogenas, kuris grįžta į gyvenimą, net labiausiai beviltiška pesimistai. Neutralizuoja agresyvią energiją;
• Valerijonas - panardintas į taikos pasaulyje, padėti rasti ramybę;
• Gvazdikų - sukuria kūrybinę nuotaiką, šildo vidų, suteikia energijos ir teigiamų emocijų pliūpsnį;
• Geranium - bioenergetinį stimuliatorius. Ramina, sukuria romantišką nuotaiką;
• Andrius - aromatas džiaugsmo ir pasitikėjimo savimi, padeda stabilizuoti emocijas;
• Eglė - ramina, panaikinant overexertion, nervingumas, depresija, pakili;
• Cypress - atstato emocinę pusiausvyrą, skatina ilgaamžiškumą;
• Kalendra - pašalina mieguistumą po valgio, didina gyvybingumą, didina seksualinę veiklą;
• Cinamonas - pašalina vienatvės jausmą, sukurti jaukią atmosferą pasitikėjimo ir geros valios;
• mandarinų - sukuria šventę jausmą, gerina nuotaiką;
• Neroli - puikus ir lengvas pažadina emocijas, skatina lytinį potraukį;
• Rose - stiprina jausmingumą ir padeda pasiekti norimą;
• Tui - atstato galią po ligos, fizinės ir protinės įtampos, streso;
• Pankoliai - padeda atsikratyti jausmų baimės, vienatvės, formuojant pasitikėjimo jausmą. Sustiprina jausmingumo;
Tinkamas pasirinkimas aliejų ir atitiktis jų taikymo taisykles, bus užtikrinti, kad jūsų puikią sveikatą ir dvasinę harmoniją. Mėgaukitės lengvas garas!