Hipokratas rekomenduojama naudoti kiekvienai kūno daliai konkretaus aliejaus. Pavyzdžiui, krūties masažo buvo atliktas su palmių aliejaus, kaklo - su aliejumi čiobrelių, ranka buvo paimti ekstrakto mėtų. Net ir tada atidarė gydomųjų savybių alyvų atkurti ir atnaujinti odos senėjimo.
Kontraindikacijos masažuoti beveik nėra, išskyrus vėžio ir odos ligomis. Savininkai sausos odos masažas su aromatiniais aliejais gali būti padaryta beveik kasdien, nes ji padeda drėkina epidermį. Tie, kurie turite riebiai odai, tik vieną masažą per savaitę.
Terapiniams tikslams, naftos masažas rekomenduojamas imtis kursus 5-10 gydymo. Tai padeda padaryti odą elastinga, mažina celiulito požymius ir gerina bendrą organizmo tonusą. Žinoma, tai turėtų atlikti profesinę masažo terapeutas.
Bet namuose palepinti save savarankiškai, yra įmanoma. Geriausia, ką reikia padaryti, naftos masažas vonioje, kai poros yra atviros ir įsisavinti maistinių daug aktyvesni.
Kad graikų masažas, jums reikia šiek tiek sušilti bet kokį esamą namų augalinio aliejaus. Kiekvienas veislių turi savo savybes ir geras savaip, tačiau jie yra daug vitamino E, išsaugoti jaunatvišką odą. Pagrindinio kompozicijos gali būti pridėta kelis lašus eterinių aliejų, kurie yra parinkti, priklausomai nuo odos tipo ir norimo rezultato. Po to, jis lieka tik įdėti aliejų ant kūno dalį ir patrinti ją švelniai patrinkite judėjimą. Masažo trukmė turėtų būti ne mažiau kaip penkias minutes kiekvienam kūno dalį, kitaip odos tiesiog neturi laiko sušilti. Pasibaigus sesijos pabaigoje naftos nuplauti su paprastu muilu arba geliu odą.