Kaip Shiatsu veido masažas?
Taškinis masažas Shiatsu atliekamas pirštų veiksmų dėl iš biologiškai aktyvių taškų zonos veido srityse. Kitaip tariant, tai yra taškas metodas įtaka akupunktūrinių taškų. Veido masažas yra labai lėtas, švelnus slėgio ranka. Masažas prasideda ant kaktos kiekis spaudimo, o iš į plaukų antakiai kryptimi. Tada specialistas eina ant skruostų, pereinant nuo iki šventyklos nosį. Kitas yra naudojami smakro ir ausis. Įtakos kiekvieną taškelį gali būti ne daugiau kaip per 7 sekundes. Masažo rekomenduojama ryte arba vakare.
Poveikis masažas
Shiatsu veikia taškų, kurie yra atsakingi už veido raumenų tonusą. Jis apsaugo nuo raukšlių, išsiplėtusios poros susidarymą ir pašalina įtempia ovalo veidą. Svarbu, kad sesijos metu, galite kvėpuoti tinkamai ir turėjo labiausiai atsipalaidavęs. Shiatsu moko ritmišką kvėpavimą iš jūsų diafragma, kuri plečiasi į Hara taško. Jis yra žemiau bambos ir sujungia dvi energijas - Yin ir Yang. Tinkamas kvėpavimas padeda visiškai atkurti visas kūno sistemas. Sesijos metu, jūs turite užpildyti atsipalaidavimą. Jei esate įsitempę, jūs negalite pradėti masažą. Prieš sesiją turite atsigulti ir atsipalaiduoti. Ši masažo rūšis neturi ištempti odą. Ačiū masažo technika, gerina kraujotaką, medžiagų apykaitą odoje ir raumenyse ir atstato odos elastingumą, išlygina raukšles, sumažina patinimą ir išlygina veido. Veiksmas taškas veido masažas trunka 24 valandas.
Shiatsu namuose
Tai patartina daryti shiatsu veido masažas specialistą. Jei tai yra problemiškas, galite sužinoti kai kurių metodų ir masažas sau. Svarbu, ne ruožas odą. Shiatsu būtina pradėti valyti. Nuplaukite ir nuvalykite odos kosmetikos pieną ar losjonu.
Prieš raukšles ant kaktos
Push vidurį ir pirštais abiejų rankų ant kaktos, 30 sekundžių, švelninamasis nuo iki šventyklos kaktos centre.
Prieš nasolabial klostėmis
Patarimai, nykščio ir rodomojo piršto spaudoje apie iš apačios burnos kampuose iki 30 sekundžių.
Kad šviestų į akis
Push patarimas rodomuoju pirštu ant vidinių kampų akis 3 sekundes.
Kontraindikacijos
Shiatsu masažas atliekamas ant sveikos odos. Jei turite traumų, uždegimą ar žalą, būtina išgydyti odą ir tik tada pradėti kursą. Masažas yra kontraindikuotinas infekcinių ligų, navikų ir šizofrenija.