SPA namuose. Įranga
PRADŽIA SPA - procedūros - Tai puiki galimybė visiško atsipalaidavimo labiausiai įprasta situacija mums. Kas gali būti gražiau, nei išsamiai pažįstamoje aplinkoje, tarp kurių visada jaustis atsipalaidavęs ir ramiai? Tokia vidinės laisvės ir fizinio komforto galimybė negali, ko gero, neteikia SPA salonas ...
Žinoma, iš vidaus sesijos poveikis pranoko visus lūkesčius, visų pirma, jūs turite sukurti tinkamą atmosferą giedras ramybės. Mes pasistengsime, kad mus absoliučiai nieko sutrikdyta: jokių pašalinių garsų ir kvapų, jokių poreikius taip greitai, kaip įmanoma arčiau atleiskite vonios, nėra lengvai raskardash šiame kambaryje. Todėl mes renkamėsSPA namuose laikas be namų ruošos darbus ir suteikti, siekiant Vonios kambarys: mesti nuo jo visi nereikalingi, pakabinti švarius rankšluosčius, mes organizuojame žvakės ir sukurti kvepalų su bet aromatinio aliejaus, kelis lašus, kurie su degiklio trūksta, galite lašinamas į piltuvą žvakės. Tuo pačiu metu bando sukurti kambaryje arčiausiai gamtos interjero įtraukti kai kurie fiziniai elementai: gėlės, akmenų, šakų, ir taip toliau. Pirkti visa tai gali būti kosmetikos parduotuvių, siūlančių pilną šiandienSPA namuose, Tokie rinkiniai apima jūros druska, aromatiniai aliejai, natūralios kempinės, dumbliai, apšvietimo žvakės ir kitus atributus dangiškos akimirkų.
Kai viskas yra vietoje, pasukite tyliai atpalaiduojanti muzika, pamiršti tam tikrą laiką apie visų problemų ir pereiti į kitą etapą kunigo - tiesioginio priėmimo spa procedūros.
Pagrindinis SPA procedūros
Norėdami atliktiSPA namuoseMes, žinoma, visų pirma, reikia specialaus vonią. Mes atsispausdinti jį šiltu vandeniu ir pridėti vandens jūros druska arba dumblių. Tada pilamas į pusę litro vonią pieno arba grietinėlės su išsiskyrusių aromatinių aliejų jų. Aliejų sudėtis, galite sukurti tai, ko norite. Pavyzdžiui, jei norite sumažinti svorį tinkamą kombinaciją lašų aliejaus kipariso ir rozmarinų aliejaus, imbiero aliejus, ir aliejaus iš kadagio ir mėtos. Ir sveikatos ir stiprumo atkūrimo po ligos gali taikyti su bergamočių, snapučių ir greipfrutų aliejaus sudėtį, arba naudokite aliejų, rozmarinų, eukaliptų, levandų, mėtų ir cinamono derinys.
Prieš pasinerti į vonią, reikia nusiprausti po dušu ir įdėti ant veido ir plaukų kauke. Tada nuleisti į vonią ir mėgautis gyvenimu, laikykite jį už dvidešimt minučių. Tada nuplaukite veido ir plaukų kaukes, palikite vonia ir virtos padaryti pilingas kūno odą. Kaip šveitimas jis gali būti naudojamas miltelių avižiniai arba taikant joms sumažintą jautrumą odai, kavos tirščiai su druska. Baigti pilingas, nuplauti po dušu, servetėlės ir pereiti į kitą etapą SPA sesijoje - masažas.
Iš pradžių tai pėdų masažas, kuris prasideda su glostydama ir trina kulkšnis, tada lipti į apatinį trečdalį šlaunų, tada patrinti ikrų delnus. Mes naudojame antiseptinių ir maitinamasis kremas ir kitas priemones, skirtas kovoti su celiulitu ir stiprina kraujagysles. Atsargiai sumaišykite Palms pėdų ir kojų pirštus, padėkite ant kūno masažas aliejaus ir eik į savo masažas. Nafta gali parengti vieno kiaušinio, medaus šaukštelis, pusę alyvuogių aliejaus stiklo, puse stikline pieno ir du arbatinius šaukštelius šampūnas mišinį. Po bendro masažas plauti po dušu, suvynioti į didelį rankšluostį arba chalatą ir eiti pailsėti. Visi šių procedūrų gali būti gražus baigti žaliosios arbatos, vitamino kokteilis arba mineralinio vandens stiklo taurę.
Taigi, kaip matėme, sesijosSPA namuose prieinama, kad kiekvienas iš mūsų. Svarbiausia - pasirinkti gerai praleisti laiką, visiškai atjungtas nuo išorinio pasaulio ir praleisti porą valandų tik save ir savo kūną. Neturėtų atimti sau šį malonumą, nes iš SPA namuose rezultatas yra vidinis balansas ir fizinė sveikata, skatinti išoriniu pasauliu harmoniją. Ir tai - sėkmingai išspręsti daugelį gyvenimo problemų raktas.
Olga Kocheva
Moterų žurnalas JustLady