Kalcis yra svarbus kraujo krešėjimo procese, mažina jaudrumą nervų ir raumenų pagerinti širdies raumens tonusą ir pan. Jo trūkumas gali sukelti sunkias ligas, daugiau nei 150 skirtingų organizmo sistemų ir kalcio trūkumas simptomai gali pasireikšti save kūno ligos forma.
Yra ypač jautrūs savo nėštumo ir laktacijos metu trūksta vaikų, moterų, taip pat žmonių, vyresnių nei 40 metų ir vyresni.
Simptomai, kurie turėtų atkreipti dėmesį į:
- Sausi ir trapūs nagai ir plaukai, jų struktūros pažeidimas.
- Dantų ėduonies ir demineralizacija (išplovimo mineralų nuo dantų struktūros) dantis.
- Osteoporozė (maža kaulų masė), kaulų trapumas ir trapumą, ypač po amžiaus 40, kai kalcio įsisavinimas yra gerokai sumažintas.
- Raumenų mėšlungis, raumenų skausmas, padidėjęs raumenų jaudrumas.
- Nervų sistemos Kairināmība.
- Dažnos infekcijos ir alergijos dėl mažesnio imuniteto.
- Prastas kraujo krešėjimo.
- Pažeidimas, širdies ir kraujagyslių sistemos.
- Nugaros skausmas, inkstų liga.
- Skydliaukės disfunkcija.
Kalcis iš maisto ir vandens paprastai biologiškai Todėl maloaktiven ji reikalauja papildų kalcio papildų pavidalu.
Kai sunkių simptomų kalcio trūkumo organizme, būtina padaryti analizę mikroelementų sudėtį biosubstrates (kraujo, šlapimo, plaukai ir nagai) nustatyti priežastis kalcio trūkumo ir priskirti ją į teisingą registratūroje kartu su elementų ir vitaminų geriau įsisavinti. Šis metodas padės išvengti pernelyg suvartojamų kalcio organizme, kurie savo ruožtu gali sukelti kitų esminių elementų, tokių kaip cinkas ir fosforo trūkumas.
Be to, kalcio perteklius gali sukelti akmenlige ir jo nusėdimo kaulų ir sąnarių. Tinkamas naudojimas kalcio gali atnešti kūno gerą rezultatą be jokių šalutinių poveikių.