Vieni mano, kad burnos ertmės, taip pat žmogaus imunitetas, ji turi susidoroti su mikrobais ir bakterijomis. Tačiau toks požiūris - neteisingai, tai neįmanoma. Standartinė maisto, gėrimų vidutinis žmogus nesustiprina dantis, bet vietoj to tik sunaikina juos.
Yra keletas variantų stiprinti dantis ir dantenas, kaip liaudies gynimo, ir visi dantų produktų rūšių. Stiprinti dantų emalio liaudies gynimo. Įrodytas šimtmečiais liaudies gynimo priemonė yra pieno ir pieno produktų vartojimas yra daug kalcio.
Arbatos medžio aliejus, kuris gali būti įsigytas bet kurioje vaistinėje, o taip pat stiprina dantis. Būtina paruošti tirpalą skalavimui 3 lašus aliejaus, maišoma 1 puodelį vandens. Šis įrankis padės ne tik sustiprinti dantų emalį ir dantenas, išvengti karieso ir periodonto ligų išsilavinimą, taip pat susidoroti su kenksmingų mikrobų, kurie sukelia blogą burnos kvapą burnoje.
Maitinimas. Būtinai skatinamos įtraukti į savo mitybą maisto produktų, kurių sudėtyje yra fluorido ir kalcio: kepenų, žuvies, riešutų. Dėl emalio stiprumo būtinai turi naudoti kietą maistą, pavyzdžiui, obuolių ir morkų, tačiau cukraus, šokolado ir saldainių turiu pasakyti "ne".
Profesionalus stiprinti dantų emalį. Šis metodas yra rekomenduojama tiems, kurie negali priešintis angliavandenių ir cukraus priėmimo galią. Be specializuotų odontologijos klinikose siūlo remineralization. Šis specialus gydymas stiprinti dantų emalį naudojant įvairius kalcio ir fluoro turinčių geliai, lakai ar pastos.
Vitaminai stiprinti emalį ir dantenas. Svarbiausia vitaminas stiprumo ir sveikatos dantų - yra vitamino D. Kad išvengtų savo trūkumą organizme, farmacininkai sukūrė produktus, kurių sudėtyje yra šio vitamino kartu su kitais komponentais, skirtų geriau asimiliacijos.
Masažas dantenas. Žinomas tiesa, kad žmogus su sergančiomis dantenų, anksčiau ar vėliau bus problemų su dantimis. Todėl masažuoti dantenas taip pat reikia, taip pat kasdien valymas dantų. Štai keletas paprastų patarimų:
1. Nors dantis teptukas masažas dantenas ne dantų bazės sukamaisiais judesiais mažiausiai 2 minutes. 2. Kiekvieną kartą, miltai, būtina uždaryti burną sandariai įkandimas kulka, išpūsti skruostus ir imituoti burnos ir kalba taip pat turėtų nuolat judėti. 3. inertiškos valstybės uždaryti savo akis, uždaras lūpų, liežuvio neliesti gomurį, švelniai palieskite dantis keletą dešimčių kartų. Šio masažo turėtų būti padaryta tris kartus per dieną. Jis stiprina burnos ir dantenų raumenis.
Nuplaukite, ypač augalinių ekstraktų, padeda jums išvalyti tarp dantų valymo burną. Būtinai skalauti burną rekomenduojama po kiekvieno valgio.
Valyti dantis ir burnos ryte ir vakare. Labai svarbu yra dantų pasta pasirinkimas. Jame turi būti fluoro ir kalcio prisidėti stiprinant dantų emalį. Tai geriausia atsižvelgti į iš profesinės odontologą, kuris, išnagrinėjusi savo burnos būklę, patars jūsų dantų pasta geriausia rekomendacijas.