Žmonės, kenčiantys nuo cukrinio diabeto, rekomenduojama imtis maisto yra daugiausia juodos arba ruginė duona su pridėtinės sėlenų ar grūdų, ir ne daugiau kaip 200g per dieną.
Makaronai ir ankštiniai į diabetikams dietos turėtų būti tik retkarčiais, mažais kiekiais.
Naudinga diabetu yra grikių ir avižinių. Soros ir perlinės kruopos taip pat neįmanoma ištrinti iš dietos. Tačiau dėl žmonių, kenčiančių nuo diabeto kaušas, tai geriau pamiršti.
Leidžiama maistas diabetu laikomas liesos mėsos, paukštienos ir žuvies virtos arba kaip užpildas ne daugiau kaip 150g per dieną.
Naudinga diabetikams yra daugiausia daržovių sriubos. Bet porą kartų per savaitę, o leidžiama valgyti sriubos, virti ant mažos žuvies arba mėsos sultinio.
Beveik jokių žmonių, kenčiančių nuo diabeto apribojimai, galima valgyti virti arba šviežios daržovės, pavyzdžiui, salotos, kopūstai, ridikai, cukinijos, agurkai ir pomidorai. Bet su bulvių, morkos ir burokėliai diabetikams turėtų būti atsargūs. Valgyti juos pageidautina ne daugiau kaip 200g per dieną.
Leido žmonėms su diabetu produktai yra laikomi uogų ir vaisių rūgščiąsias ir saldžiarūgštis veislių, pavyzdžiui, apelsinų, citrinų, spanguolių, raudonųjų serbentų.
Diabetikams negali valgyti daugiau nei du kiaušinius per dieną ir gali būti tokios formos omleto, plakta arba kaip dalis kitų patiekalų.
Tik su gydytojo leidimo Žmonės su diabetu galima valgyti pieno. Tačiau pieno produktų, tokių kaip jogurtas, nesaldinti jogurto ir kefyro yra visiškai nekenksmingas. Tai labai reta ir mažai diabetikams gali šventę sūrio, grietinės ir grietinėlės.
Produktas, kuris yra rekomenduojama naudoti cukrinio diabeto gydymui kasdien - tai sūris. Ir tai gali būti natūra ir kaip varškės, sūrio, keptos. Šis produktas turi teigiamą poveikį, kepenų ir pagerina riebalų metabolizmą.
Leidžiamas nuo diabeto tokie gėrimai, kaip juoda ir žalia arbata, pomidorų sulčių, silpnos kavos, sulčių rūgščiųjų vynuogių ir vaisių.
Valgykite diabetinė dažnai pageidautina, 5-6 kartus per dieną, tuo pačiu metu.