Šis gėrimas yra maistinių medžiagų, tokių kaip vitamino A, B ir C, folio rūgšties, biotino įvairovė. Taip pat apima mineralų, tokių kaip vario, geležies, fosforo ir kitų.
Švieži obuoliai gėrimas su akmenlige, vidurių užkietėjimas, kepenų ligos. Be to, šis sultys yra naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo aterosklerozės ir pneumonijos. Nuo sultyse yra daug fermentų, ji padeda virškinti maistą. Mitybos rekomenduojame pagyvenusių žmonių vartoja gėrimas, pagamintas iš šviežių obuolių per dieną. Dalykas yra tai, kad švieži turi antioksidacinių savybių.
Reguliariai valgant sultis, jūs pastebėsite, kad plaukų, nagų ir odos būklę tobulinimą. Be to, švieži aktyvina organizmo apsauginę sistemą, todėl būtina gerti nuo peršalimo ir žarnyno ligomis.
Ne visi žmonės gali naudoti obuolių sulčių. Pavyzdžiui, tuo atveju, sunkių ligų, virškinimo trakto, šis gėrimas yra kontraindikuotinas. Jei šviežia parengta netinkamai, ji gali paveikti sveikatą. Pirmiausia jums reikia išspausti sultis iš tik nepaliestų ir prinokusių obuolių, jis turėtų nedelsiant išgerti po paruošimo.
Morkų sultys
Šis švieži yra labai naudinga organizmui, jame yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas C, P, K ir kt. Štai kodėl tai vadinama multivitaminų. Gėrimas morkų naudoti odos ligos, nusilpęs imunitetas ir prasto regėjimo. Ji taip pat pagerina hematopoiesis procesą. Reikia gerti nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms, nes jame yra kalcio.
Nuo keratino praranda savo savybes veikiant deguoniui, naudoti šviežias morkų taip iš karto po paruošimo. Jei esate diabetikas arba turite problemų su virškinimo trakto, gerti sultis atsargiai.
Kriaušių sultys
Šviežia, pagamintas iš kriaušių, yra ląstelienos ir natūralaus cukraus. Štai kodėl jums reikia gerti žmonėms, kurie nori numesti svorio. Valgyti kasdien sultis, jums pagerinti virškinimą ir peristaltiką pastangų. Taip pat švieži kriaušių yra vitaminų, tokių kaip A, C, PP, B, ir kt. Dėl šio gėrimo pašalina toksinų ir sunkiųjų metalų.
Šviežios sultys turi antiseptinių, skausmą ir antibakterinis veiksmų. Ji yra rekomenduojama naudoti žmonėms, kenčiantiems nuo ligų, šlapimo ir lytinių sistemoje. Šviežia padeda atsikratyti galvos svaigimas, silpnumas, depresija, ir problemos, susijusios su širdies ir plaučių.