Gražus išvaizdą ir puikus sveikatos būklė duos jums:
- Oranžinė - yra daug vitamino C, padeda didinti aktyvumą, pratęsti jaunystės ", pirmąją pagalbą", kai vitaminų trūkumas;
-vinograd: yra daug mineralinių medžiagų kompleksas, išlieka jaunas, turi tonizuojantis poveikis;
- Vyšnių: naudinga anemija, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą;
- Granatas - padidina hemoglobino kiekis yra labai naudinga išsekimas, vitaminų trūkumo;
- Greipfrutų - prisideda prie jaunimo ir grožio išsaugojimo, dažnai apima šį vaisių į savo meniu, ypač jei norite postroynet;
- Melionas - veikia raminančiai ir atpalaiduoja nervų sistemą, kuri turi teigiamą poveikį Jūsų grožiui;
- Kopūstų ir brokoliai, Briuselio kopūstai, žiediniai kopūstai - šaltinių vitamino B kompleksas ir mineralai skatina ilgaamžiškumą ir išsaugojimą jaunimui;
- Nešlifuoto grūdai - yra daug skaidulinių medžiagų, yra būtinas elementas galia, jaunystę ir grožį išsaugoti;
- Lemon - vitamino C šaltinis, skatina gijimą kūno ląstelių lygiu, apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo, gerina imuninę sistemą;
- Augalinis aliejus (alyvuogių, saulėgrąžų) - sudėtyje yra vitamino E, vienas iš svarbiausių komponentų moterų sveikatai;
- Medus - mikroelementų, kurie yra naudingi jaunystę ir patrauklumą išsaugoti šaltinis, normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina imuninę sistemą;
- Jūros gėrybės - yra jodo, pagerinti medžiagų apykaitą, naudingos kilus problemų su antsvoriu;
- Riešutai - yra vitaminų ir biologiškai aktyvių medžiagų, kurios stiprina nervų sistemą, gerina imunitetą, skatinti jaunimo išsaugojimą;
- Kviečių gemalų - atjauninti organizmą, normalizuoja vidaus organų funkciją, medžiagų apykaitą;
- Žuvis - dėl to, kad kalcio ir fosforo kiekį, saugo jus jauna, didina imunitetą.
Tai nėra išsamus sąrašas atitinkamų produktų organizmui, užkirsti kelią senėjimui bei naudinga jūsų grožį. Įtraukti į savo mitybą vaisių ir daržovių, valgyti šviežių žalumynų, nepamirškite apie pieno produktų - išlaikyti savo jaunystę ir sveikatą.