Šiandien moterų žurnalas siūlo skaitytojų JustLady kelis paprastus receptus vonios krūmynai ir kaukes veidui, kūnui ir plaukams, kurios tinka saunoje ar pirtyje.
Sunku įsivaizduoti vietą negalėjo būti labiau tinka visiems valymo ir sveikatos gydymo, nei vonioje rūšių. Juk čia po ranka viskas, ko jums reikia: vandens, šilumos, kvapnios kvapus ir, galiausiai, tik patogią įmonę ir pakankamai laiko sau.
Todėl mes ne ilgai pažymėti rūbinėje ir pradėti veikti.
Scrubs Sauna
Pirmasis žingsnis, žinoma, bus kruopščiai plauti ir eiti į garinė pirtis. Čia jūs turite gerą sušilti atidaryti poras. Tada nuplaukite po dušu ir pradėjo valyti kūno ir veido odos šveitimas.
Šveitimo, kaip žinote, ypatingą medžiaga, kuri padeda aiškiai odą ne tik nuo taršos, bet ir iš negyvų odos dalelių, o tuo pačiu metu ir padaryti švelnų masažą. Gerai parinktų ingredientų krūmynai saunos taip pat padeda išryškinti odos toksinus, kurie prisideda prie senėjimo odos ir kūno.
Nepakeičiamas įrankis už šio plano vonioje yra medaus. Tai arbata yra naudinga įtraukti ir nušveiskite vonia arba padaryti kaukę: jis atneš toksinus ir padeda saunoje prakaitas geriau.
Išvalykite pirtys su medumi ir cinamonu
Priemonė veiksmingas ir universalus, gali būti naudojamas veido ir viso kūno.
Norėdami padaryti, jums reikia maišyti dviejų dalių su viena dalis medaus cinamono.
Mišinys kreipėsi į kūną, masažuoti sukamaisiais judesiais, atsargiai gydyti sritis dėl alkūnių ir kelių, nugaros pusėje žasto, kulkšnies.
Po procedūros, nuplauti šiltu vandeniu ir nušveiskite.
Gydymas yra asmuo poreikį būti atsargūs. Taip, kad nebūtų ištempti odą, o taip pat, kad nebūtų subraižyti jį, ne naudoti per daug jėgos.
Daiktai dėl apelsinų žievelės vonioje
Sausas krastas sumalkite kavos malūnėlis į smulkius miltelius. Tada įpilkite vandens gauti košė, ir gydyti odą šio mišinio.
Jei oda yra sausa, milteliai gali būti skiedžiamas grietinės arba augalinio aliejaus (pageidautina, alyvuogių).
Sausa oda yra taip pat gerai tinkaIšvalykite pirtys iš natūralaus kavos,
Norėdami tai padaryti, rinkti kavos tirščiai į jį ir pridėti augalinis aliejus (nerafinuotas), arba sunkiųjų grietinėlė.
Kai visas kūnas yra gydomi mišinyje, palikti jį dešimt minučių, ir tik tada nuplauti.
Šveitiklis vonia avižiniai švelniai valo veidą ir kaklą. Norėdami padaryti, jūs turite sumalkite kavos malūnėlis avižų dribsnių ir sumaišykite juos su pienu ar grietinėle. Sumaišykite švelniai masažuokite veidą ir kaklą, tada nuplaukite šiltu, vėliau šaltu vandeniu.
Taigi, valymo procesas yra baigtas, ir jūs esate pasirengę tęsti vonios procedūras. Čia ir ten ateina laikas plaukų kaukės saunoje.
Plaukų kaukės saunoje
Tai, kad, skirtingai nuo kaukių veido ir kūno plaukų kaukė yra geriausia veikti garo kambarys.
Prieš taikant kaukę, pirmiausia turite plauti plaukus sausu rankšluosčiu ir švelniai (sudėtis neišplito).
Jei esate pasiruošę kibti.
Puikus drėkina plaukusPlaukų kaukė saunoje pagrindu aliejų,
Paimkite 3 šaukštai. šaukštas ricinos aliejaus, sumaišyti su dviem šaukšteliai sviesto grąžtu ir pridėti 1 šaukštelis. l. glicerinas, obuolių sidro actas ir jūsų įprasta šampūnas.
Kaukė kreipėsi į plaukus, suvynioti plastiko ir įdėti bannuyu dangteliu. Dabar eikite į garo kambarys ir baskų.
Nuplauti po 30 minučių, bet nebūtinai visą laiką sėdėti garinė pirtis.
Dėl sausų plaukų galuose Taip pat galima paruošti kaukę. Norėdami tai padaryti, sumaišykite alyvuogių aliejaus šaukštas su 3 šaukštelių varnalėšų ir tinkamai tvarkyti patarimų. Ši kaukė gali "dėvėti" už valandą, tada ji bus veiksminga tik tuo.
Kaukė plaukų slinkimas nuo saunos parengta remiantis medaus ir varnalėšų aliejaus pagrindu.
Podogreem medus, kad jis taptų skystis (2 šaukštai. L.) ir įpilkite aliejaus (3 šaukštai. L.). Gerai išmaišykite ir taikyti ant plaukų prieš pradedant kitą porą.
Nuplauti kaukę išeiti iš garo kambarys, naudojant šampūną.
Dabar, kai kūnas yra valomos ir sudrėkintas plaukus, galite pradėtikūno kaukė saunoje,
Šios procedūros yra daroma vonios gydo pabaigoje, nes eiti į garo kambarys, tinkuotos maistinių medžiagų sudėtis nėra prasmės - visi kartu ir nusausinti.
Jei esate pasirengę baigti vaikinas gauti paskutiniame žingsnyje.
Kūno kaukė vonioje
Iš pradžių reikia nurodyti, kad yra kaukės, kuri gali būti "įdėti į" garo kambarys. Ši kaukė medaus ir / arba druskų pagrindu yra taikomi prie kūno padidinti prakaitavimo.
Pavyzdžiui,Kaukė medaus šveitimas su druska,
Jis yra parengtas atsižvelgiant maždaug tuo pačiu kiekiu ingredientų. Medus yra šildomas krosnies ir palaipsniui pridėti druskos, užtikrinant, kad jis būtų tinkamai ištirps. Kompozicijai yra dedamas ant kūno ir pereiti į garų kambaryje.
Po šildymo, ant kūno trina sudėtis, coarsened kruopščiai apdorojant sritis, tada nuplaukite.
Bet kurio iš vonioje kūno kaukės urmu, kaip jau minėta, yra taikomas po visų procedūrų.
Pavyzdžiui, malonus buvimas užbaigti, gali būti padarytapaslėpti už celiulito kūno,
Dėl savo vynuogių rengimo turime, o šviežių sulčių.
Su pristatymu į vonią sulčiaspaudes gali turėti problemų. Tačiau neturėtų nusiminti, mes gerai tai ranka, nes turime visus 5 elementus. l. vynuogių sultys.
Sultys sumaišyti su avižų miltų šaukštas ir arbatiniu šaukšteliu medaus, visą mišinį ir kreipėsi į problemines sritis po pirties ir dušo kabina.
Išlaikyti mišinį apie 10 minučių, ir tada masažuoti, einančios žemyn nuo odos struktūrą. Išlieka nuplauti po dušu.
Puikiai tinka drėkina ir maitina odąkūno kaukės saunoje remiantis pieno produktų ir šviežių vaisių.
Dėl šios tinka pieno, jogurto, varškės, grietinės, bananų, agurkų ir kitų daržovių ir vaisių. Visi ingredientai yra sumaišomi, kol sklandžiai, pakankamai storas, siekiant užtikrinti, kad jis nebus išlydyti, ir pritaikytas garais, žievės kūno 10-20 minučių. Tada plaunamas vandeniu.
Sausai odai tokiu mišiniu gerai pridėti daržovių ir eterinių aliejų (po dozavimo), avižiniai dribsniai, kiaušinio trynį. Riebi oda jausis geriau, jei kaukė yra kiaušinio baltymo, citrinos sulčių.
Tas pats principas tinka ir kaukės preparato saunoje.
Veido kaukė vonioje
Garuose ir išvalyti šveitimas oda tiesiog trokšta mityba ir hidratacijos, todėl netraukia, pereikite prie veido kaukės sauna.
Maitina odą ir padaryti jį labiau tinkamą elastingumąMielės Veido kaukė,
Maisto gaminimas iš kiaušinio trynys (1 vnt.), Augalinio aliejaus šaukštelis ir iš alaus mielių šaukštas. Visi gerai sumaišomi ir uždedama ant odos. Po 10-15 minučių, nuplauti šiltu vandeniu.
Norėdami išvalyti odą, ypač linkę į spuogų ir spuogų, tinkaMedus veido kaukė vonioje,
Paimkite šaukštai medaus, iš anksto tirpintu pora ir atšaldomas iki normalios temperatūros. Pridėti sulčių pusė citrinos ir 1 valgomasis šaukštas. l. kviečių sėlenų.
Tas pats mišinys gali būti naudojamas kaip riebios odos šveitimas.
Jis taip pat gali tai padarytibalinimo veido kaukę saunoje,
Šiam tikslui, tinkamame agurkų - citrinos kaukę, kuris yra paruoštas iš 1. tarkuotu agurkai, keletą lašų citrinos sulčių ir grietinėlės šaukštelis.
Na įrodyta dumblių kaukė su grietinėlės sūris. Jai kavos malūnėlis šlifuoti sausu jūros dumblių ir įtraukti juos į kotedžą. Ingredientai yra priimami lygiomis dalimis.
Taip pat nepamirškite apie šviežių daržovių ir vaisių kaukės, mišiniai su eteriniais aliejais.
Paprastai saunoje ar pirtyje, galite padaryti bet kaukę, tik jo poveikis bus daug gilesnis ir ryškesnis poveikis nei normaliomis sąlygomis.
Taigi, vienas svarbus paaiškinimas: po visų krūmynai ir kaukės vonioje nereikia būti taikomas kūno ir veido jokių kremų. Tai gali būti padaryta vėliau, o dabar jūsų odą ir taip gavo pakankamai maisto ir drėgmę, Neperkraukite savo malonumais.
Kaip sakoma, viskas gerai saikingai.
Aleksandras Panyutin
Moterų žurnalas JustLady