Kaip paaiškėjo, visi amžinai laimingas, šypsokis ir linksmi žmonės sensta ir miršta anksčiau racionalistai realisto. Tai atsitinka, iš dalies dėl to, kad žvalumas dažnai lydi neatsargumo ir neapdairumo, "Lengvumas Būties" eina koja kojon su nuotykių ir nepateisinamos rizikos. Bet gyvenimas niekada absoliučiai viskas yra gerai! Suprasti šį, užsispyrimo ir noro sunkumų yra svarbiausi savybes kovoje su senėjimu.
Šeimos gyvenimas gali būti senėjimo vyrams vėlavimas - tačiau moterys susituokė šiuo atžvilgiu neturi įtakos. Ilgas jaunimo dažnai teikiamos stiprioji lytis, kurias sudaro ilgalaikio santuokos. Gyvūnai ir giminės, kad reikia skirti daugiau dėmesio, gyvenimo trukmė neturi įtakos, nors jie gali jaustis geriau. Svarbiausia, kad jaunimo pratęsimo - būti socialiai aktyvus. Ir dar - daugiau ir ilgiau dirbti. Pavyzdžiui, Japonijos šokas dirba toje pačioje įmonėje nuo mažens iki senatvės - ir pasaulyje ilgiausiai išsaugoti sveikatą. Vidutinė gyvenimo trukmė Japonijoje - beveik 83 metų vienu metu, pavyzdžiui, Jungtinėse Amerikos Valstijose - apie 78 metų.
Kitas variantas delsimas amžius - neskubėkite! Turėtų veikti ramiai, jei kas, ir mano gyvenimas - tai palaipsniui. Tai nustatyti tikslus ir judėti link jų, lėtai, bet užtikrintai. Vienas neturėtų įsikibę detales. Būtina veikti strategiškai holistiškai, kūno sveiką meniu ir didinti fizinį aktyvumą, taip pat žiūri į gyvenimą protingai, filosofiškai.
Beje, anksti (iki 40 metų), pilkos plaukai išvaizda nėra susijęs su sparčiai pradžios senatvėje. Ankstyvas senėjimas genas, išvestas iš protėvių, neturi įtakos organizmo procesus. Tik kartais tai gali būti dėl skydliaukės ligų ar sutrikimų kurti Plaukų dažymas pigmentą.