Pirmiausia būtina garo kulno. Norėdami tai padaryti, galite supilkite į karšto vandens dubenėlį, bet jūs galite tiesiog sėdėti dešimt minučių vonios kambarys. Šiuo metu jūsų užduotis yra, kad suminkštėtų grūdinto sluoksnius negyvas odos ir padaryti juos labiau lanksti. Bet pėdų vonia gali būti derinamas su atpalaiduojančias procedūras. Supilkite jūros druskos vandeniu ir užtepkite kelis lašus savo mėgstamo eterinio aliejaus. Arba, jei norite receptus išbandyti dar nėra močiutes į verdantį vandenį Parzenie ramunėlių gėlių ir šalavijas ir užpilkite karštu vandeniu. Atpalaiduojantis poveikį šios procedūros padės jums atsigauti nuo įtemptos dienos ir grąžinti jėga, ir ant savo kojų, turės labai stiprią atgaivinimo poveikis.
Po kulno gerai garais, galite pradėti procedūrą pašalinti žaliavinės odos. Čia jūs negalite padaryti be pemzos ar specialiu pjūklo kulniukai. Kruopščiai nusausinkite pėdas ir pradeda pašalinant negyvas sluoksnis. Ypač uolus šioje srityje nėra būtinas. Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad žaliavinės odos eina labai giliai, bet stengiasi pašalinti kiek įmanoma vienu metu, galite sugadinti gyvenimo audinį. Dėl tos pačios priežasties, nenaudokite nieko kito, kaip pemza ar specialių pjūklų. Nesistenkite greitai kėlimo dideliais kiekiais žaliavinės odos su skustuvo ašmenimis arba peiliu.
Kai baigsite manipuliacijos su abrazyvinių medžiagų, įsitikinkite, kad laikyti mažai kojas į šiltą vonią. Pageidautina, kad būtų pakeisti gryno vandens, ir pridėti į jį tam tikrą tonizuojančiu agentą. Baigę atsipalaiduoti ir pasiruošti naujiems iššūkiams. Didžiosios rozmarinas, arbatmedžio ir bet citrusinių. Po paskutinio vonia gerai nuvalykite jo kojas su minkštu rankšluosčiu ir apdorokite specialiu šveitimas - tai padės išvalyti odą nuo negyvų ląstelių visą paviršių kojų ir sumalkite savo kulną į Idealioje valstybėje.
Ir dabar galutinis Touch - iš maitinamasis kremas taikymas. Jei dabar jūs paliekate kojas, nes ji yra, per kelias valandas visą nelygumus ir šiurkštumo sukietėja ir subraižyti dar sunkiau, nei jie padarė prieš visas procedūras. Todėl būtina rūpintis hidratacijos ir mitybos anksto. Po šveitimo labai skleisti savo kojos virtos ir nuluptos su maitinamuoju kremu, įdėti minkštas šiltas kojines ir atsipalaiduoti nuo stumdymasis ir šurmulio, o, todėl pats tiesiog gulėti lovoje įdomus.
Jei pakartokite procedūrą bent kartą kas dvi savaites, jūsų kulnai visada išliks švelni ir minkšta, ir pažvelgti į juos yra malonumas. Be to, vonia su žolelėmis ar eterinių aliejų ir pėdų masažas yra labai naudingas poveikis organizmui, todėl jums galios, grožio ir jaunystės.