Atsigulkite ant nugaros aukšte. Sandariai spaudžiamas prie grindų atgal, pakelti savo rankas ir kojas į viršų. Pabandykite tai padaryti savo judesius primenantis bauda vibracijos. Negalima būti įsiskolinęs, jei iš išorės jis atrodo šiek tiek juokinga. Pratimai yra labai veiksminga! Jis turi būti atliekamas prieš pastebimo nuovargio pasireiškimo, paprastai sudaro bent penkis ir ne daugiau, kaip dešimt minučių.
Susitarus su gydytoju, galite naudoti terpentino vonias. Galų gale, vienas iš paplitusių priežasčių "žvaigždžių" yra prasta kapiliarus, gavo visus toksinus rūšių, kurie sukelia jiems plėstis. Terpentino vonios padės išvalyti kapiliarus ir mažėja jų spindį į normaliųjų verčių.
Ryžtingai atsisakyti stora batai, nuo batų iki aukštakulniais. Net jei esate labai eiti į gydymo laikotarpiu negali nešioti. Ir po pagerinti savo kojas, naudokite batų turėtų būti kiek įmanoma mažiau. Venkite didelio fizinio krūvio, kiek įmanoma, ne kilnoja svorius.
Gali būti naudojamas sunaikinti odos plotus su žvaigždutėmis visi alkoholio tinktūros rūšių. Pavyzdžiui, tinktūros akacijos gėlės.
Nepamirškite, kad jūs draudžiama Kubilai, pirtys, saunos. Bet douche už kojų, ir net kartu su masažu - tai, ko jums reikia.
Nustatytas gydytojas, jūs galite dėvėti stora (suspaudimą) kojines ar pėdkelnes.
Keisti mitybą. Stenkitės naudoti kuo mažiau miltų, saldus ir riebios, rūkytos, marinuoti maisto. Tuo pačiu metu, padidinti, daržovių, vaisių, riešutų, daržovių, ir sulčių suvartojimą. Labai naudinga alyvuogių aliejaus. Pašalinti rūkyti, sumažinti alkoholio vartojimą.
Jei šiuos paprastus metodus, žvaigždės netrukus pradės trauktis dydžio.