Sunkusis prakaitavimas buvo pranešta žmonėms karšto sezono, todėl svarbu pasirinkti tinkamus drabužius ir avalynę. Montavimo drabužiai pagaminti iš sintetinių medžiagų, yra geriau ne naudoti jį. Vietoj to, patartina pasirinkti dalykų supjaustyti nemokamai iš medvilnės, šilko ar lino. Batai turėtų būti uždaryti, tai geriau rinktis gerai vėdinamoje modelius. Kojinės turi pasirinkti higroskopinė - jie sugeria drėgmę gerai.
Būtina atkreipti dėmesį į mitybą. Pavyzdžiui, tai nėra rekomenduojama naudoti į saldaus nealkoholinių gėrimų šilumos, jie tik padidinti prakaitavimo. Tai geriau pakeisti juos su tradiciniais mineralinio vandens. Karštas ir aštrus maistas, kavos prisidėti prie padidėjęs prakaitavimas, todėl šiluma yra geriau apsieiti be jų.
Asmuo kenčia nuo pernelyg didelio prakaitavimo, pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į savo higiena. Dažnai turi imtis dušas, plaukų rasti pažastų ir kirkšnių srityje, tai geriau skustis. Kai jūs tai darote geriau naktį, tada ryte odos gydo.
Dezodorantai ir antipersiranty turėtų būti taikoma tik valyti odą. Jei puodą nėra nuplauti, šių lėšų poveikis nebus. Ir jūs galite naudoti visą eilę kosmetikos gaminių, siekiant padėti kovoti su prakaitavimu. Tai geliai, kremai ir milteliai.
Jei jau jaučiasi prakaito atsparios kvapą, bet siela gali nueiti dar greičiau, galite naudoti reguliariai šaukštelis sodos. Be sodos tirpale turi būti šlapias audinys ir nuvalykite savo problemines sritis. Tirpalas su oda nėra nuplauti.
Be to, yra specialios tradiciniai vaistai, kurie padeda sumažinti prakaitavimas kūno dalių. Pavyzdžiui, pažastų gali būti nuvaloma actas padažu sustabdyti - kad vonia su ramunėlių ar ąžuolo žievės ir palmių poilsio - vonioje su salicilo alkoholio.