Sėdėti priešais veidrodį, alkūnės ant stalo, įdėti ranka ant išilgai Valsčiaus kaktos. Švelniai patraukite odos aukštyn ir laikykite jį tokioje padėtyje kelias sekundes, o ne mesti atgal galvą. Įdėkite savo pirštus taip, kad nesukuriamos naujos odos raukšlės, švelniai paspauskite žemyn ant kaktos. Pažvelkite į priekį. Vienas po kito judesiai traukti per kaktos (kaip mažai įgnybti) odą. Akys turi būti uždarytos. Laikykite poziciją tris sekundes, tada atleiskite jį lėtai. Atsipalaiduokite, atsikvėpti. Pakartokite tris kartus.
Šis pratimas yra skirtas raumenų nadlobnoy ir podlobnoy veido. Atidarykite plačias akis, didinant savo antakius. Atsipalaiduokite, užmerkite akis. Pakartokite 11:50 kartų pagreitinti tempą.
Smarkiai pakreipti galvą atgal, atidaryti savo burna tuo pačiu metu. Ištiesk smakro, žandikaulio somknite raumenis atitraukiant apatinį žandikaulį nežymiai į priekį.
Jei turite vertikalų raukšlėtis ant kaktos, galite padėti kitiems pratimus. Jo galva į savo rankas, kad jūsų nykščiai yra ant pakaušio, o indeksas - ant kaktos. Cautious judesiai perkelti į centrą kaktos odą. Didina antakių, suskaičiuoti iki šešių. Po to, jūs galite atsipalaiduoti kelias sekundes. Šių pratybų metu, svarbu ne kurti naujas odos raukšlės.
Antrajame pratybų, dirbančius raumenis, esančius virš antakių. Įdiekite pagalvėlės vidutinio pirštus į antakių centre. Patraukite antakius aukštyn, nahmurtes. Likite šioje padėtyje šešias sekundes. Keisti savo poziciją - pirštais, traukite antakiai žemyn, ir raumenų įtampa vieta aukštyn - tai priešingas pirmosios, "niūrus" išraiška.
Žiedas ir vidutinio pirštus, traukite išorinius kampus link ausų akis, akys turėtų būti taip uždarytą. Atsispirti atidėti odą, tempia kaktos raumenis.
Kitas variantas atsikratyti veido raukšlių ant kaktos, yra veido, taip pat žolinis vaistas, vartojamas po junginio pratybas. Paimkite ryžių miltų sumaišyti su keliais lašais sulčių greipfrutų šaukštas. Kreipkitės į probleminės srities 15-20 minučių. Nuplaukite su šaltu vandeniu.
Virinama bulvės savo odos. Sumaišyti, pridedant grietinės šaukštelis ir kelis lašus alyvuogių aliejaus. Taikyti ant kaktos, po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu.