Ne jaunas amžius nėra reikalo kovoti su raukšlėmis. Bet jūs galite kovoti dėl grožio. Jis įrodė, kad gražus veidas visada simetriškas. Bet jei raumenys nėra specialiai apmokyti, jie nevienodai išvystyti, todėl nepageidaujamos veido išraiškas asimetrijos ir todėl jums nepatrauklus tautos akyse.
Atsižvelgdami į tai, pratimai gali žymiai pagerinti veido ir iš dalies atsikratyti spuogų. Šie poveikiai yra pasiekiama sustiprinto kraujo tiekimo į odą. Faktas, kad apmokyti veido raumenys susitraukia iki dešimties kartų greičiau nei neišauklėtas, atitinkamai, ir kraujo apytaka pagreitėja, vežančių gyvybiškai deguonies. Pritvinkusios deguonies oda atrodo pailsėjusi, švieži ir sveiki.
Gimnastika susidurti - geras įprotis su į ateitį akis. Žinoma, pirmųjų raukšlių išvaizda paauglystėje atrodo tolimą įvykį, bet poveikis yra ne taip akivaizdu, pavyzdžiui, subrendusio odos atveju. Bet pratimai - indėlis į ateitį, raukšles vėlavimas. Tūris didesnis kaip garsumo pumpuojamas raumenų suglebęs, dėl kurių oda yra ištemptas ir ilgiau sulaikančios elastingumą.
Visi pratimai yra suskirstyti į penkias rūšis pagal dalyvaujančių grupių.
1. Frontaliniai raumenys juda antakiai. Mokymo šio raumens grupei, jums atidaryti savo akis plačiau, atsikratyti išsikišusių antakių ir viršutinės akių vokų.
2. viršutinį ir apatinį vokus raumenys, atsakingi už varnų pėdų ir rankinės išvaizdą po akimis. Norėdami atidaryti, išraiškingos akys yra atkreipti dėmesį į šios raumenų grupės.
3. naudojosi skruostų raumenų, jūs galite padaryti daugiau elastinga regioną skruostų ir žandikaulio ir atsikratyti spuogų.
4. lūpų judesių įvairovė veikti mokyti burnos raumenys. Pratimai šypsosis daugiau gamtos ir lūpas - tik bangavimas.
5. kaklo raumenys laikykite galvą, suteikiant laikysena Regal išvaizdą.
Bet gimnastika odai apima ne tik fizinius pratimus. Praktika odos elastingumą, davė savo dušą. Už tai trunka du baseinus, pilamas į vieną karšto ir kita - į šaltą vandenį. Pakaitomis panardinant juos asmeniškai, jums mokyti savo kraujagysles - aštrių temperatūros pokytis sukelia mažėja ir didėja, stiprinti kraujagyslių sieneles.