Jei riebalų perteklių esate viso kūno, prasidėti korekcija mitybą ir padidinti fizinį aktyvumą. Kartu su kūno ir veido pohudeet, įskaitant smakro.
Tačiau net ir po to, atsikratyti viršsvorio raukšlės odos ant smakro gali būti išsaugota. Sumažinti savo specialius pratimus, siekiant padėti jums. Dienos 3-4 minutes dirbti pasirodo atgal rankoje palei veido kontūrą. Prieš procedūrą kreiptis į odos riebalų grietinėlės - tai bus padidinti savo poveikį. Meistras paprastą pratimą: gulėti ant nugaros, pakelti savo galvą ir pasukite jį į kairę ir į dešinę keletą kartų. Tai turėtų ištempti kaklo raumenis, įskaitant tuos, kurie atsakingi už paramą ir smakro odos. Kombinezonas ir tradicinių pratimai atliekami per rytinę pratimai - vadovas tentiniai priekį ir pakreipti jį atgal ir virsta skirtingomis kryptimis stovint. Patartina padaryti šiuos judesius 10-15 kartų per dieną. Neskubėkite, dirbančius raumenis, jausmas, kaip jie erzina.
Ar pratimus ir valgyti tinkamai mėnesį. Tada jūs galėsite įvertinti procedūros poveikį. Tačiau, atsižvelgiant į amžių ar kūno struktūra yra dvigubo smakro gali išlikti, nepaisant visų jūsų pastangų. Tokiu atveju kreiptis į kosmetologė. Dabar sukūrė metodus, kaip antai Mezoterapija arba Vakuuminis masažas, kurios gali padėti jums numerį.
Paskutinis, bet kartais būtina priemonė - su plastikos chirurgas apeliacinį skundą. Tai yra naudinga tiems žmonėms, kurie prarado didelę viršsvorio - 30 kg ar daugiau, taip pat tie, kurie dėl amžiaus oda prarado elastingumą. Tokiais atvejais dvigubo smakro padės atsikratyti veido liftas.