Ypač sunku išspręsti problemą su riebalų skruostų tiems, kurie jas gavo paveldėti iš tėvų. Bet kuriuo atveju, atsikratyti šią bėdą, jums reikia kiekvieną dieną atlikti fizinių pratimų serijos:
- Stovint, nuleiskite galvą žemyn prie krūtinės, tada kiek įmanoma sulankstyti jį atgal. Norėdami galva nepradeda suktis, laikykite rankas jokia parama. Žmonės su aukšto kraujo spaudimo šis pratimas yra draudžiama.
- Nuolatinis arba sėdi kiek įmanoma ištraukti kaklą ir stuburą į viršų, pakėlęs galvą, kaip aukštas, kaip įmanoma, tada padaryti keletą apsukite galvą į dešinę ir į kairę. Ši procedūra turėtų būti padaryta lėtai.
- Sėsk prie stalo, liesos savo alkūnės ant krašto ir paremtų savo smakrą į savo rankas. Įveikti pasipriešinimo rankas, palenkti galvą į priekį, tada atsipalaiduoti. Pakartokite pratimą 20 kartų.
Be to vykdyti, atlikti kasdien masažas skruostų ir smakro: švelniai paspauskite nykščių jawline ir lėtai perkelti juos į auricles, tada švelniai Palietus pirštų skruostus, nasolabial raukšlės ir smakro. Pasiūlymas tuo pačiu metu, turėtų būti greitai ir lengvai.
Tai efektas yra svarbesnis, papildomai padaryti druskos kompresą. Norint tai padaryti, imtis 3 šaukštus druskos, ji yra, pageidautina naudoti iodized druska, ištirpinama šilto vandens stiklo. Mažas rankšluosčiams arba nosinė šlapias tirpalo, išmygti ir taikomos skruostų minučių 5. likęs tirpalas buvo supilti į formas ledo ir įdėti į šaldiklį. Nuvalykite veidą, ypač problemines sritis vieną kartą per parą kartu su ledu.