Kaip padaryti, kad odą elastingą naudojant gimnastika
Pirma, atkreipkite dėmesį: Lostelastingumą odos ir kūnas gali būti grąžintas. Žinoma, tai turės praleisti daug laiko ir pastangų, nes viena kaukė greitų rezultatų nebus, bet su laiku ištvermės ir su mūsų patarimai padės jums tikrai pasiekti jo. Pirmasis patarimas yra taip pat paprastas - atlikti fizinius pratimus. Galite iš karto jį atmesti, jie sako, kad tai ilgas, sunkus ir iš tiesų jūs neturite laiko padaryti juos. Tuo tarpu, treniruoklių salė, reguliari mankšta ir fitneso - tai yra būtent tai, ko reikia mums ir mūsų oda. Jie padės mums pralinksminti ir pabusti, gerina kraujotaką, todėl didina deguonies ir maistinių medžiagų srautus. Kaip rezultatas - grįš į odos tonas, ji bus atnaujinama ir elastinga. Todėl, jei esate susirūpinęs, kaip padaryti odą elastingą, pirmas dalykas, kurį reikia padaryti bent pradėti lengvus pratimus.
Yra dar vienas labai veiksmingas, bet, deja, stokojama moterims reiškia grįžtielastingumą odos, Tai yra taip vadinamas veido-aerobika, pagrindinis privalumas yra tai, kad ji gali būti padaryta namuose ir darbe ir keliaujant automobiliu. Trumpai tariant, bet kur. Taigi, atlikite pratimą:
• Dėl elastingos smakro ir kaklo. Ištieskite nugarą, galvos užlenkti, pažvelgti į lubas. Somknite lūpos ir prasideda, kad kramtomoji judesius, todėl, kad kaklo ir smakro raumenys pradėjo intensyviai dirbti. Šis pratimas turėtų būti kartojamas ne mažiau kaip 20 kartų.
• iš skruostų elastingumas. Pirma, su maitinimo atkreipti skruosto, laikyti šią poziciją 10 sekundžių, ir tada išpūsti juos, ir tokios būklės išlaikyti juos tuo pačiu metu. Pratimai turi būti kartojamas 10 kartus.
• lūpų elastingumas. Pažvelkite tiesiai į priekį, lūpų somknite. Platus šypsena, išlaikyti lūpas yra uždaryti. Tokia šypsena palaikyti 5 sekundes, tada padermė lūpas ir padaryti "Bučinys", kurios taip pat reikia išlaikyti 5 sekundes.
• iš kaktos elastingumas. Laikyti antakiai, su elektros nahmurtes. Atidarykite savo akis pločio ir tokio pat aukščio kaip antakio pakėlimas. Šis pratimas turėtų būti kartojamas 5-10 kartų.
• akių vokų elastingumas. Laikykite savo galvą dar, pradėti kelti ir nuleisti išvaizdą. Pakartokite 10 kartų. Tada atlikite tą patį pratimą, bet tik iš dalies: pirmą kartą pažvelgti į dešinę, tada į kairę.
Tai labai paprasta ir paprasti pratimai, bet reguliariai spektaklis jie padeda atkurti odos elastingumą. Norite pamatyti save? Taigi pradėti uždirbti juos dabar!
Kaip padaryti, kad odą elastingą, naudojant vandens procedūros
Po aktyvaus pratimas yra naudinga imtis dušą, kuris yra labai efektyvus odos: odos gražiau, atgaivina, ji tampa minkštesnė ir labiau elastinga. Klizma labai padėti grįžtielastingumą odos ir kūno. Kalbant apie kūno. Jei norite, kad jūsų oda tampa stangrūs ir sklandžiai, dušo metu padaryti švelniai masažas šepečiu vidutinio kietumo. Mėnesio, kurį ką tik stebėtis, kai pamatysite rezultatą: sklandžiai odos apdaila ir elastingą kūno ir veido odą. Po dušu, drėkina odą, turėtų būti gerai: jūs galite padėti arba augaliniai aliejai (iš kurių galite skaityti žurnalo JustLady) arba šviesos drėkintuvai.
Kaip padaryti, kad odą elastingą su kaukėmis
Kai oda pradeda blankti, šis procesas padeda sustabdyti kaukes elastingumo odai. Kaip taisyklė, šie kaukės turi sutraukiamųjų poveikį ir reguliariai taikymo veido ir pastebimai atgaivina oda tampa lygesnė. Be to,kaukės odos elastingumą toliau maitina ir apsaugo odą. Trumpai tariant, iš jų naudojimas yra akivaizdus. Ir namų kaukė yra ne mažiau veiksmingi nei parduotuvėje nusipirko. Prisiminti vieną dalyką: kaukė, kuri yra specialiai sukurta amžiaus, negali būti taikomi aplink akis oda, kitaip jūs rizikuojate pasiekti priešingą poveikį.
• Alyvuogių aliejus. Jis yra žinomas dėl savo maistinių savybių, bet ne tik, kad jis padeda padaryti odos elastinga ir gaivi. Pabandykite laiko pakeisti savo kremas augalinio aliejaus, o po kurio laiko pastebėsite akivaizdų skirtumą - oda atrodys daug geriau nei po kremo.
• 1 šaukštas avižiniai sumaišykite su 1 šaukštas medaus ir pieno. Taikyti kaukę ant veido, todėl lengvas masažas su masažo linijas.
• Želatina labai padeda atkurti odos elastingumą. 15 g želatinos, užpilkite stikline vandens, pridėti 1 šaukštelis citrinų ir glicerolis. Tepkite mišinį ant veido 15 minučių.
• Puikus efektas turi kiaušinio trynio, medaus ir aliejaus kaukę. 1 kiaušinio trynys, sumaišyti su augalinio aliejaus (persikų, abrikosų, migdolų, alyvuogių, ricinos, sezamo, vynuogių kauliukų) ir 1 šaukštelis medaus. Mišinys yra kruopščiai sutrinti į grietinėlės konsistencijos ir taikyti 15 minučių ant veido.
• Yra dar toks
Kaukė Firming veidą2 trynių RUB 1 valgomasis šaukštas glicerino ir 1 valgomasis šaukštas medaus. Mišinys įdėti ant veido ir kaklo. Nuplauti po 15 minučių.
Kaip galima matyti, yra daug efektyvių būdų atkurti odos elastingumą ir jaunystę. Svarbiausia - nepasiduokite, remdamasi tuo, kad su amžiumi, jūs negalite ginčytis. Nebijokite sulaužyti šiuos stereotipus!
Alisa Terentyeva