Gimnastika atnešė gerą poveikį, jis turi būti atliekamas kasdien, su klasių 10-15 minučių. Ant veido odos, pirmiausia turi būti nuvalytas nuo kosmetikos. Ir pratimai turi būti atliekami lėtai ir atsargiai, nes oda yra gana plona veido ir švelnus. Pratimai turi pradėti nuo kaktos, palaipsniui mažėjančia tvarka iki kaklo.
Kakta
Išspauskite pirštais kaktą, ir teikti jiems atsparumą, pabandykite pakelti antakius. Spręsti šią poziciją per kelias sekundes ir tada atsipalaiduoti. Pakartokite šį pratimą bent 10 kartų.
Vieta jūsų piršto galiuką į Antakių bazę ir pabandyti raukytis, suteikiant atsparumą pirštais. Tada atsipalaiduoti po kelių sekundžių ir pakartokite. Tai bus atsikratyti antakių raukšlių.
Akys
Siekiant užkirsti kelią "Crow kojų" išvaizdą, uždaryti savo akis ir paspauskite savo didžiuoju pirštais išorinių kampų akis, šiek tiek traukiant į šventyklos odą. Tada pabandykite atidaryti juos švelniai, nustatantis poziciją 5-10 sekundžių.
Lūpos
Pritvirtinkite viduriu ir smilių prie lūpų kampų ir lėtai traukite juos į bučinį, bando įveikti pasipriešinimą pirštus. Šis pratimas padės padaryti lūpų aiškesnis kontūras.
Ovalo formos veido
Įdėkite savo alkūnes su suspausta kumščiais ant stalo ir įdėti savo smakrą ant jų. Įveikti iš buožių pasipriešinimą, pabandykite atidaryti savo burna, laikydami poziciją pusę minutės. Tada atsipalaiduokite ir pakartokite 10 kartų.
Kaklas
Pagalba stiprinti kaklo raumenis šias funkcijas. Įdėkite savo rankas ant pakaušio į pilį, ir teikti jiems atsparumą zaprokinte šiek tiek galvą atgal. Tai bus išlaikyti odą elastinga, ne tik kaklo, bet viršutinėje krūtinės.