Populiariausi pirčių tipai yra druskos dietos, žolelių, aliejaus ir vonia su soda.
Yra įprasta, kad visiems vonios taisyklių savo sprendimą tipų:
1. Prieš priimdama vonia, švarus kūno šveitimas ir nuplauti jokios dušas. Tai būtina siekiant pašalinti nešvarumus ir nuvalykite nuo riebalų sluoksniu odą, naudingas elementai įsiskverbia į netrukdomai.
2. išsimaudyti lieknėjimas sėdi taip, kad vanduo priėjo prie jo juosmens.
3. Negalima valgyti valandą prieš pradėdami vonia ir valandą po.
4. Jei per procedūrą, pajusite diskomfortą ir negalavimas - sustabdyti sesiją, kreipkitės į gydytoją patarimo.
5. Nevartokite vonios menstruacijų ar ligos metu.
6. Rekomenduojama vandens temperatūra - 40-45 laipsnių.
7. Imtis prieš miegą vonia - poveikis bus stipresnis.
Taigi, pagrindinė receptai namų vonia svorio.
Soda vonia svorio.
Šiltame vandenyje yra būtina pridėti 125 g maisto sodos, 150 g jūros druskos, 4-5 lašus levandų aliejaus arba alkoholiu. Išsimaudyti 20-30 minučių, tada nuplaukite po dušu ir eiti po šilta antklode. Soda minkština odą, jūros druska - stiprina ir levandų alkoholio sukuria unikalų atpalaiduojantį aromatą.
Vonia su jūros druska.
350 gramų jūros druska Sumaišykite šiltą vonią. Mėgaukitės procedūra turėtų būti 20-25 minučių. Tokia vonia puikiai pašalina nuovargį, ramina nervus. Vienu tvarka gali prarasti apie pusę kilogramo. Ypač nurodykite šį rytą - jausitės atsipalaidavę, tarsi ką tik grįžo iš pajūrio kurorto.
Vonia su eteriniais aliejais.
Pridėti šiltą vandenį 5-6 lašus eterinių aliejų rinktis - greipfrutų, apelsinų, citrinų, mandarinų, ar spygliuočių. Galite maišyti aliejų. Svarbiausia - nereikia persistengti, užtenka 2-3 lašus 2-3 rūšių alyvų. Taigi, kad aliejus nėra plaukti - pridėti jūros druska šaukštas. Aliejai greitai įsigeria į odą ir iš karto pradėti kovoti su antsvoriu ir celiulitu.
Vaistažolių vonios.
Per 5 litrų vandens įdėti 300 gramų žolių (kalkės, gyslotis, dilgėlių). Užvirkite, tada leiskite pastovėti 15 minučių. Deformacijų ir supilkite sultinį į šiltą vonią. Paimkite vaistažolių vonia rekomenduojama ne daugiau kaip 15 minučių, geriausia prieš miegą.
Kalkių vonios druskos atspaudai išlaidų, Sweatshop savybes ir skatina riebalų ir gleivių. Gerina odos būklę. Po kalkių vonioje rytą gali išsiskirti su 1 kg svorio. Vonia su gysločio puikiai valo toksinus kūno, padeda išvalyti kraujagysles. Dilgėlių vonios gerina odos, sočiųjų su vitaminais ir mikroelementais.