Dienų 1, 2, 3, 7, 8, 9, 10 Pusryčiai: šaukštas medaus + arbata stiklo. Baigtas miltai, bet neapsiribojant, maisto. Užkandžiai: citrusinių vaisių (greipfrutų, apelsinų). Vakarienė: jogurto (1%) puodelio.
4 dienų, 4 6. Visi valgiai susideda iš arbatos su medumi.
Dienos 5. Visi 4 kartus sudaro 250 ml jogurto.
Organizmo valymas su medumi
Paruoškite midus: šilto vandens stiklo sumaišykite medaus šaukštą ir įlašinama 3 lašai citrinų sulčių. Gerti kiekvieną dieną ant tuščio skrandžio vieną burnelę ir valandą prieš valgį, iš karto po, aktyviai judėti (tai treniruoklių salė ar eiti pasivaikščioti Perche). Tai yra svarbu, kad užtikrintų, kad medus nėra absorbuojamas į kraują vienu metu, ir perduodama į žarnoje.
Medus įvyniojimas
Taikyti medaus ant probleminių sričių savo kūno, apvyniokite juos su lipnia plėvele ir apvyniokite sau šiltą antklodę už valandą. Tada nuimkite plėvelę, nuplaukite šiltu vandeniu sudėtį. Efektyvumas naudoti svorio netekimas apima 1-2 antklodės per savaitę.
Medus vonia
Pridėti medaus (200 g) už litrą pieno, 7-10 lašų šiek tiek aliejaus (Live) į šilto vandens vonią. Išsimaudyti apie 15 minučių, tada nuplaukite po šiltu dušu (be muilo ir gelio). Nuolatinis naudojimas vonioje (1-2 kartus per savaitę) sumažina poodinių riebalų, oda tampa lygi ir aksominė.
Medaus masažas
Sumaišykite reikiamą kiekį medaus su eterinio aliejaus (5 lašus aliejaus norma arbatiniu šaukšteliu medaus). Taikyti prekę į delnu ir pradėti masažas probleminėms srityse glostydamas, palaipsniui pereinant prie labiau staigių judesių, mušimas. Reguliariai nuvalykite rankas su rankšluosčiu prikibti prie jų medaus. Masažo trukmė yra 15 minučių vidurkis. Nuplaukite su kūno dalis duše su minkštu Washcloth ir būtinai sutepkite odą drėkinamuoju. Didesnis efektyvumas savęs masažas padeda preliminarų viešnagę saunoje ar pirtyje.
Kas žinotina prieš vartojant vieną iš "medus" būdų prarasti svorio, jūs turite įsitikinti, kad jūs neturite esate jautrūs šio produkto, kuris gali pasireikšti dėl dilgėlinė, niežulys ar nevirškinimas forma. Siekiant nustatyti galimą išvaizdą alerginių reakcijų ant tepinėlio mažo odos ploto medaus odos, apvyniokite lipnia plėvele ir palikite pusvalandį. Bendrosios kontraindikacijos medaus naudoti viduje yra nutukimas (kai kurios rūšys) ir cukrinis diabetas.