Pav kartu su jūros gėrybių, jūros dumblių ir daržovių - tai ne tik dieviškai skanūs, bet ir naudingi. Suši kovoja su širdies ligomis, pagerinti odos, nagų, plaukų, teigiamą poveikį smegenų veiklai. Jūros gėrybių gausu lengvai virškinamų baltymų, ryžių sudėtingų angliavandenių ir ląstelienos aikštelė, kuri turi teigiamą poveikį virškinimui. Be to, ryžiai yra sorbentas, ji gali atsikratyti kūną toksinų. Jūros dumbliai yra daug cinko, jodo, kalio, fosforo. Daržovės papildyti šį patiekalą, aktyvuokite žarnyną. Štai kodėl žemė - puikus gydyti plonas paveikslėlyje. Jie yra minimalus riebalų ir didžiausią maistinių medžiagų.
Šalininkai suši dietos yra Stevenas Spielbergas, Demi Moore, Nikolajus baskai, Robbie Williamsas. Jo trukmė neturi viršyti septynių dienų, nes tai yra įmanoma perpildymą tarp agentų ir kitų trūkumas. Būtų geriau praktikuoti nevalgius dienas sausumoje. Ar labai nepageidautina naudoti šį japonų patiekalas ant tuščio skrandžio. Red veislių žuvų, kurios yra dalis patiekalų yra stiprūs alergenai. Štai kodėl alergiškiems žmonėms ir tiems, kurie turi skrandžio problemų, tai svorio metodas yra draudžiama.
Suši mityba yra įvairi. Vos vieno valgymo galima mėgautis keletą veislių suši. Jie turi mažą su lazdomis. Nuo skrandžio alsuoja lėtai ir sodrumas pasireikšti labai anksti, o tai sumažina persivalgymo riziką. Už vieną dieną galite valgyti iki 20 ritinių, be to, į kasdienį racioną yra priimtinas įtraukti Sojų pasta sriuba, sashimi, salotų ir žalia arbata.
Rytas turi prasidėti su šviežiai užpiltos žalios arbatos puodelis ir tada valgyti 3 ritinėlį. Tuo pietų naudojo kasdieniniame vertės didžiąją: 7 ritinius. Likusi suma žemės paskirstomas tarp pietūs ir popietės arbata. Gydo ir prarasti svorio su šiuo japonų patiekalų - gražią skanėstą, kad kiekvienas gali sau leisti.