Pirmiausia, dainininkė atsisakė daug mitybos įpročius - ji turėjo iš esmės pakeisti maistą. Pagrindinis principas Vilties galia buvo jogurto vartojimas - kefyro dietos. Alkis visada turi būti neutralizuojamos gerti šio gėrimo stiklo. Jei jūs neturite sekti šią taisyklę - galite sužadinti apetitą ir išjungti dietos. Kefyras puikiai valo žarnyną ir leidžia virškinimo sistemai pailsėti. Po svoris dingo, dainininkė kartą per savaitę ir toliau organizuoti nevalgius dienų kefyro. Dėl per dieną Kadysheva gerti apie tris litrus gėrimo.
Po tiekimo dainininkas principas - nevalgyti po šešių vakaro, kad būtų išvengta visų užkandžių rūšių ir laikytis subalansuotos dietos.
Norėdami atsikratyti papildomų kilogramų, Kadyshevo buvo nustatyta fitneso užsiėmimus, kurių ji niekada nebuvo padaryta. Du kartus per savaitę, tai buvo būtina lankyti tokius užsiėmimus. Atsikratykite papildomų svarų buvo sunku tiek fiziškai, tiek psichologiškai.
Norėdami greitai atsikratyti kūno toksinų ir nešvarumų per dietos, viltis surengė specialų SPA procedūros. Beje, jie taip pat padeda odai išlaikyti elastingumą ir lankstumą didelis svorio netekimas. Per SPA procedūros apima kūno įvyniojimai ir kaukes. Specialiai parinktomis vyniojimo mišinį kaitinamą įsiskverbti odos sluoksnius, ir pasikeičia ląstelių lygiu. Po tokios procedūros, oda atrodo daug naujesnis. Kaukės taip pat padeda pašalinti toksinus ir padeda pašalinti odos riebumą.
Tikiuosi Kadysheva tikri, kad tik toks integruotas požiūris padėjo jai atsikratyti papildomų kilogramų.