Kategorijos "Tendencijos": Mada antblauzdžiai
Mokslininkai teigia, kad idealus dietos, ir negali būti. Vienam asmeniui kavos puodelio ir jautienos gabalas, valgyti visą dieną iš tikrųjų gali būti palankus, o kitas - ne.
Be to, dietos dažnai gali sugadinti natūralų metabolizmą ir sukelti ligą. Dietos, kad pažadas, kad jums gražus ir elegantiškas už fantastiškai trumpą laiką, kupinas ne tik sparčiai atgauti kūno svorio, bet net ir sveikatos praradimo.
Ar ne geriau eiti į kitą pusę ir pasirinkti kuklų ir naudingos dietos lėtas svorio?
Tokia mityba yra kefyras dieta. Tai - stebuklingas vaistas, kuris padėjo numesti svorio daug žmonių be didelių pastangų ir sunkaus kiekiams maisto produktuose. Tačiau greta svorio reguliaraus naudojimo kefyro poveikis taip pat skatina gerą sveikatą, atsikratyti negalavimų, kurie, savo ruožtu, dažnai sukelia nutukimą.
Ir jei jūs nuspręsite naudoti šios dietos, siekiant prarasti svorio, tai tikėtina, kad atsikratyti skrandžio skausmas, diegliai ir kepenyse.
Pirmiausia, mes dėmesį, kad jogurtas padeda pagerinti medžiagų apykaitą ir greitą pašalinimą toksinų, kurie, sukauptų medžiagų apykaitos produktai iš organizmo. Kefyras gerina ir lengvina daugelio organų funkcijos.
Dėl mažo kiekio angliavandenių jame ir nedidelis kiekis puikiai virškinami riebalai antsvoris nedidina, bet, priešingai, yra gerokai sumažintas. Su dažną kefyro pašalinamas iš organizmo skysčių ir natrio.
Natrio ir tiesiog - druska, kaip žinoma, vandens sulaikymo, ir tai sukelia patinimą. Jogurtas - silpnas diuretikas, nes jame yra nemažai kalio, kuris varo gerai skysčių ir natrio iš paties kūno, užkirsti kelią patinimas.
Kefyras, pagerinti mikroflorą per jį yra pieno rūgšties bakterijų, nustato virškinimo trakto funkciją, gydo vidurių užkietėjimą ir kitus negalavimus. Visa tai prisideda prie gerovės ir apsaugo baigtas.
Naudojant kefyro dietos padeda numesti nereikalingus kilogramus, bet taip pat bus naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai, kepenims ir inkstams. Kefyras veiks palankiai metabolizmui ir psichikai, suteikiant gyvybingumą ir pagerinti atmintį.
Taigi, tai galima pasakyti, kad jei jūs tapsite reguliariai vartoti jogurtą, tada daugelis jūsų problemos ar antsvorio arba kai kitos sveikatos problemos išnyks. Taigi, pabandykite sveikatai! Jūs suprantate, kad tai labai malonus būdas numesti svorio ir gauti sveikiau. Taip pat nereikia kai neįtikėtinai materialinių sąnaudų, kad sutiksite, yra labai svarbus.
Kefyras dieta išvalyti toksinus kūną, išspręsti viršsvorio problemų ir padės jums suprasti subalansuotos mitybos naudą ..
Yra žinoma, kad į 70-80% atvejų IŠBAIGTUMO susijęs su netinkamo mitybos. Žmonės pilnėti dėl to, kad tiek daug ir suvartoja, pavyzdžiui maisto, kalorijų energijos suvartojimas viršija kūną.
Jie per daug virškinamų angliavandenių, kurie, savo ruožtu, pakeis į riebalų apykaitą ir sutrikdyti panaikinti riebalų kaupimąsi. Kefyras taip pat yra nedidelis kiekis angliavandenių yra negausios, tai maža kalorijų ir daug kitų privalumų, užkirsti kelią ateinančią pilnatvę.
Taigi, mes nurodysime kefyro dietos orumą: mažo kaloringumo, mažai angliavandenių, mažai riebalų ir gerą virškinimą ir apsaugo patinimas ir rodomas skysčio perteklių iš organizmo, geras virškinamumas baltymų jogurtas, prevencijos užkietėjimas, geresnę medžiagų apykaitą, normalizuoti žarnyno mikroflorą, prevencijos streso ir blogos nuotaikos.