Nėščia moteris yra labai emocionali ir jautri. Hormoniniai pokyčiai organizme ne tik padeda padaryti sveiką kūdikį, tačiau taip pat turi įtakos labiausiai nenuspėjamas, kaip apie psichologinę gerovę. Per šį laikotarpį ypač svarbu rasti būdą, kaip suderinti savo vidaus būseną, pajusti ramybę ir teigiamų emocijų. Naudojimaseteriniai aliejai nėštumo metu suteikia galimybę, be to, ji padeda apsisaugoti nuo peršalimo, patinimas ir kitų fizinių negalavimų. Nėščia moteris yra labai svarbu jaustis sveikas, aromaterapija gali būti geras pagalbininkas čia. Tačiau, kaip ir bet terapinei intervencijai, ji turėtų būti vykdoma tik su patvirtinimo ir prižiūrint gydytojui prižiūrint.
Pirmiausia, žiūrėti reakcija į vieną ar kitą aromatinio aliejaus. Jei yra atmetami, aromatas sukelia diskomfortą ar pykinimas nuo ją reikia išmesti. Jūs turite būti ypač atsargūs toms moterims, kurie turėjo persileidimą ar nėštumo sunku. Bet narkotikų, gali kelti pavojų vaisiui, todėl naudojimaseteriniai aliejai nėštumo metu turi būti atsargūs ir susimąstęs.
Sumažinti dozę
Nėščios moters oda tampa jautresnė, padidina kvapo sunkumą. Todėl, jei jūs nuspręsite naudoti aromaterapija, naudoti mažiau naftos, sumažinti procedūra laiką ir padidinti tarp sesijų intervalus. Naudokite Specialių atsargumo priemonių reikia imtis, kad vonios, kompresai ir masažas, nors reguliariai kuro degiklis taip pat gali būti dirginantis. Gamtos, gamtos platinimas lakiųjų nepakenks mano motina ir negimusiam kūdikiui, todėl taikanteteriniai aliejai nėštumo metu, Laikytis taisyklė: šiuo atveju svarbu ne kiekybė.
Stebėti kokybę
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas eterinio aliejaus kokybę. Naftos gavyba - procesas yra labai ilgas ir brangus, todėl rasti natūralių aromatinių aliejų ant lentynos labai sunku. Bet gera kokybė vaidina svarbų vaidmenį, ji nustato, saugumą ir veiksmingumą produkto esteris. Sintetinė netikras identiškas natūralių aliejų kvapą, bet neturi gydomųjų savybių ir net gali būti toksiškas. Labai svarbus yra žaliavos lokusas: dirvožemio tarša, ilgalaikė transporto ir pesticidų naudojimas didina toksinų kiekį. Naudojanteteriniai aliejai nėštumo metuBūkite tikri, kad saugotis jų kokybę.
Pasitikrink jautrumą
Prieš vartojant bet kokį eterinį aliejų atlikti apie individualų toleravimą ir aromatinių rengimo testą. Jei turite odos bėrimas, uždegimas ir patinimas gleivinių, kosint ir čiaudint - būtina apriboti kontaktą su alergenu. Rodiklis netolerancija, taip pat yra: galvos skausmas, padažnėjęs širdies ritmas, pasunkėjęs kvėpavimas, astmos priepuoliai.
Nėštumo metu negalima naudoti su padidėjusia eterinio aliejaus turinio ketonai, aldehidai ir fenoliai. Šios medžiagos gali sukelti gimdos kraujavimas stipriai dirgina gleivinę ir nepalankaus poveikio nervų sistemai.Eteriniai aliejaiKadNėštumas kad būtų išvengta: plekšnė, bazilikas, kadagys, čiobreliai, anyžius, pankolius, apynių, kraujažolės, šalavijas, gvazdikėliai, jazminų, kiparisas, peletrūno.
Smagiai
Vis dėlto, eterinių aliejų, kurie gali sušvelninti moterų būklę nėštumo metu didelis dalykas sąrašas - sekite mūsų patarimus apie jų naudojimą.
1.Levanda, Levandų naudojimaseteriniai aliejai nėštumo metu padeda sumažinti skausmą, jo nugaros ir kojų, ji turi antiseptinių savybių, tinka randų, įbrėžimų gydymui. Levandų aliejus atpalaiduoja, mažina stresą ir padeda kovoti su nemiga.
2.Mandarinas, Ji turi švelnų tonizuojantis poveikis, mažina nuovargį ir suteikia jėgų. Puikus padeda patinimas audiniuose, todėl jis gali būti naudojamas su pėdų masažu.
3.Neroli, Puikiai tinka odos priežiūrai, padeda atstatyti odos ląsteles. Puikus gaivus oras, yra vienas iš geriausių antidepresantai, ramina ir pašalina nepagrįstų baimių.
4.Mandarinas, Skonis, kuri pagerina nuotaiką ir toną. Masažas su šiuo aliejumi apsaugo nuo strijų, drėkina ir maitina odą.
5.Citrina, Aliejus citrinos žievelės atgaivina, tonizuoja, turi vėsinimo poveikį per masažas, gerina kraujotaką. Geras Pagalba sergantiems varikoze.
6.Manukos, Gali būti taikomas odą maitina ir drėkina, gydo gabalai ir žaizdas. Kartu su žaizdų gijimo poveikis yra švelnus raminamasis, padeda nuo nemigos. Peršalimo gali padaryti įkvėpti naudojant arbatmedžio eterinio aliejaus.
7.Sandalas, Naudokite sandalmedžioeteriniai aliejai nėštumo metu ramina, mažina dirglumą. Gali būti naudojamas vietoj naktinio kremo, apsaugo sausą odą ir drėkina.
Svetlana Krutova
Moterų žurnalas JustLady