Žmogaus miegas yra būtinas, nes per jį yra atkurtos kūno. Tačiau ne visi žmonės gali pasigirti sveiką ir gero miego. Ekspertai pažymi, kad dauguma pasaulio gyventojų kenčia nuo nemigos (nemiga).
Dažnai miego sutrikimų gydymui, turi kreiptis į narkotikų arba tradicinio medicinoje. Tačiau ilgalaikės nemigos (daugiau nei mėnesį), reikia kreiptis į gydytoją. Yra keletas būdų, kaip susidoroti su nemiga.
Liaudies medicina
Puikus vaistas nuo miego sutrikimų yra medus, kuris yra visiškai nekenksmingas (išskyrus alerginės reakcijos), tačiau labai veiksmingas. Tiesiog pagerina miego svogūnai, valgyti prieš miegą ir avižinių nuoviru su medumi arba šilto pieno stikline.
Ištraukos iš augalų su raminančiai
Ramina ekstraktai kai kurių augalų, tarp kurių yra mėtų, jonažolių, gudobelės kraujo raudonumo, ramunėlių, raudonėlių, dobilai gėlės, Lavandula, raudona šeivamedžio uogų, valerijono bijūnas, Woodruff ir daugelis kitų.
Prieš pradedant vaistažoles naudoti, būtina perskaityti kontraindikacijas arba pasikonsultuoti su specialistu už patarimus. Kad infuzijos būtina imtis susmulkintų augalų šaukštą, supilkite juos karšto vandens (80-90 laipsnių) stiklas ir leiskite porą valandų. Paimkite nuoviru turėtų būti iki 4 kartų per dieną.
Vaistai
Migdomieji yra suskirstyti į keletą grupių pagal jų veiksmus.
Dėl pirmos klasės apima barbitūratai, antihistamininiai ir narkotikus su bromo kiekio. Migdomieji antros klasės yra pagaminti remiantis benzodiazepinų įvairovei. Prieš naudodami hipnotizuojantis narkotikus tikrai reikia pamatyti gydytoju.
Iš šių vaistų trūkumas yra tai, nepaprastai skaičių šalutinių poveikių, kai kurie iš narkotikų gali sukelti priklausomybę, net. Taip pat verta paminėti, kad dauguma hipnotizuojantis labai keičia miego struktūrą, todėl po pabudimas žmonės jaučiasi priblokšti ir negaunate pakankamai miego.
Žoliniai preparatai
Vaistai Šio tipo yra pagaminti ant augalų komponentų pagrindu. Įvairūs phytocomplex papildai turi lokalaus veiksmų nei narkotikų kūno. Šie vaistai yra parduodami vaistinėse be recepto, atsižvelgiant kursus. Prieš pradedant gydymą, būtina perskaityti instrukciją, atkreipiant dėmesį į kontraindikacijas ir dozės.