Kramtomoji judesiai taip pat prisideda prie ausies vaškas skatinimo, todėl kramtyti kietus ir šviežių daržovių - obuoliai, morkos, ridikai ir tt Galite pabandyti sušvelninti ausų kištukus į vonią ar sauna, kai pagal poros įtaka iš tankios vienkartinės sieros sunaikinimą. Niekada nebandykite pašalinti sieros iš su dantų krapštuką, medvilniniais tamponais ar kitų aštrių daiktų pagalba ausis - galite sugadinti ausies būgnelio vientisumas.
Taip atsitinka, kad nustato ausis lėktuvu po skrydžio - slėgio skirtumo sukelia sunkumo jausmą. Tokiais atvejais, jūs galite pabandyti atsikratyti užgulta, atverti savo burną kiek įmanoma platesnė ir uždarymo, nes jei žiovauja. Dalis ryklės gali padėti sumažinti būklę, todėl dažnai bando nuryti arba gerti stiklinę vandens su lėtai gurkšneliais.
Jei esate tikri, kad tvanku ausys nėra susijęs su uždegimo ar infekcinės ligos, bando smūgis savo ausis. Pinch abi šnerves pirštais, burnos ir kvėpuoti mažai, giliai įkvėpk. Dėl iškvėpti, pabandykite iškvėpti užsičiaupę - oro srautas bus skubėti į klausos vamzdį, kartu procedūra diskomfortą ir tvanku ausis perdavimo.
Jei nosies sloga kartu ausys, ausys smūgis uždrausta - tai gali sukelti uždegimą vidurinės ausies, nes rutuliai patenka į gleivinės ertmės ir jos sukelti infekciją. Taip pat negali išsipūsti nosį sunku ir dažnai, ir tai geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kuris paskirs vaistus sumažinti patinimą ir uždegimą slopinimas.