Rėmėjai meditacijos pasakyti, kad tai yra visiškai nepavojingi, ir praktikuoti tai gali būti bet koks sveikas žmogus. Kontraindikacija, jų nuomone, tik psichikos sutrikimų. Bet ar tai tikrai taip? Ne Ar meditacija šalutinis poveikis?
Tiesą sakant, kartu su absoliučia naudos meditacijos gali atnešti žalos. Pavyzdžiui, buvo atvejų, kai žmonės, kurie praktikuoja meditaciją, pradėjo patirti nepaaiškinami nerimo priepuoliai, kartais siekia iki panikos. Ir jie žino, kad dirbtinumo, šių išpuolių absurdo, bet nieko negalėjo sau padėti. Sunkiais atvejais, panikos gali prasidėti labiausiai nekenksmingas išorinių dirgiklių, pavyzdžiui, krušos ar telefonu.
Yra atvejų, kai jauni, stiprūs žmonės, sveiki tiek fiziškai, tiek psichiškai, po pamokų prasidėjo meditacijos patirtis atminties praradimo. Be to, buvo sunku susikaupti, sutelkti dėmesį į ką nors.
Taip pat aprašyta atvejų, haliucinacijos. Pavyzdžiui, vienas jaunuolis po išsamių meditacija Žinoma staiga pajuto oro kondicionieriumi! Atrodė, kad jam, kad jis tiesiog sujungti su savo viešbučio kambaryje priemones. Ir viena mergaitė įsivaizduoti ryškiai oranžinį rūkas palaipsniui užpildyti savo kambarį. Ir kai šie jauni žmonės dalijosi nerimą vizijų komandos lyderis vesti užsiėmimus meditacija, jie buvo įspėti, kad atkreipti dėmesį į tai ir medituoti daugiau.
Taigi, klasių turėtų būti vertinamas atsargiai, o ne atsižvelgiant į tai, kaip universalaus panacėja nuo visų problemų. Ir bet kuriuo atveju, o ne užsiimti abejotina vadovaujant guru, kuriems svarbiausia - komercinė dalis.