Pavyzdžiui, ji yra labai populiarus su nutraukimas nikotino pleistras. Ši etiketė, kuri, kai į odą, suteikia žmogaus organizmą per tam tikro kiekio nikotino. Žinoma, darant prielaidą, kad rūkyti, naudojant pleistrą paprastai trunka apie 6 savaites. Pirma, naudoti A "stipri" pleistrų, kurių sudėtyje yra daugiau nikotino, o tada, palaipsniui, pacientas eina į pleistrų, kurioje nikotinas turinys mažiau. Taip pat rekomenduojama padidinti tarp gipso klijuoti laikotarpius sumažinti psichologinę priklausomybę. Nikotino pleistrų, yra prieinami bet kurioje vaistinėje, nebrangiai, nematoma pagal drabužių, jie gali būti naudojami beveik kiekvienas.
Tuo pačiu būdu, - tiekti nikotino į kraujotaką be rūkymo tarpininkavimo, ir veikia nosies purškalo arba burnos ertmę. Ji yra tinkama rūkančiųjų, turinčių labai ryškus pašalinimą: nikotino, purškalas yra suleidžiamas per nosį į kraują tuo pačiu greičiu, kaip, kad rūkymo metu. Sunkieji rūkantieji pradeda naudoti purkštuvą su bent 8 dozes per dieną (daugiausia - 40), ir po to palaipsniui sumažinti lėšų sumą. Purškalas gydymas turi ne daugiau kaip 6 savaites.
Pakeičia cigarečių yra nikotino guma. Chew ji turi būti, jei norite rūkyti. Kramtomoji guma yra nedidelis kiekis nikotino, todėl daug rūkote tikrai jausti jo stygių, kurios, tačiau, galų gale sumažinti. Veiksmas atrajoja pajuto 7 minučių po naudojimo pradžios ir tęsiasi maždaug 30 minučių. Per dieną, gali būti panaudotas iki 24 gum, ir rekomenduojama tęsti gydymą 3 mėnesius. Šiek tiek trūkumas nikotino guma yra jos specifinis skonis, be to, kai jis sukelia galvos svaigimą ar pykinimas.
Pastaraisiais metais, elektroninių cigarečių populiarumas tapti. Šis prietaisas primenančiame jos principo inhaliatorių. Jis susideda iš kasetės, baterijai, aromayzera ir ultragarso purkštuvo, kuris raskalivaetsya ir gamina tankus garų, kad atrodo kaip tabako dūmų. Spausdinimo miltelių kasetės yra propilenglikolis, glicerolis, skonių ir nikotino. Dėl nikotino kasetes skiriasi turiniu, jie gali būti tiek super stiprus (pirmą etapą kovos su rūkymu), ir daro beznikotinovye. Aromatizuoti kasetės gali būti kavos, obuolių, mėtų ir kt kvapas.d. Elektroninė cigaretė leidžia rūkalius kontroliuoti ir psichologinė ir fizinė priklausomybė. Sukurta pakeisti tradicinį cigaretę, elektroninių cigarečių suteikia įprastą stovai, iškvėpimo dūmai, lytėjimo pojūtis rankoje ir jo burnoje cigaretę. Šis įrankis tapo toks populiarus ir naudojamas, kad tabako kompanijos pradėjo nekilnojamojo informacinį karą, pagaminimo elektroninių cigarečių draudimas.
Mesti rūkyti Šiandien taip pat naudojant akupunktūrą. Pagal šį metodą, rūkymas - įsigijo refleksas atsikratyti, kad jums reikia dirbti su tam tikrais klausimais kūno, o akupunktūra programavimo griauna reflekso rūkalius. Be to, akupunktūra mažina priklausomybę nuo nikotino poveikio per specifinius receptorius - pagamintas endogeninių biologiškai aktyvių medžiagų, kurie veikia panašiu nikotino organizme gydymo metu. Prieš pradėdami procedūrą, turite nerūkyti 4-5 valandas. Gydymas paprastai trunka 5-14 dienų, ir šios srities ekspertai sako, kad jo efektyvumas siekia 90%.
Lengvas ir įperkamas būdas kovoti su rūkymu, taip pat tablečių (Tabeks, zyban). Po to, kai gavimo tam tikrą skaičių reiškia nikotino organizme yra pakeičiama kita medžiaga, tokia, kaip Citizinas. Šiuo atveju pacientas yra nuolatinis pasibjaurėjimą rūkyti. Deja, lengvai mesti rūkyti su tabletes pagalbos, žmogus dažnai ką tik grįžo į blogas įprotis, įsitikinęs, kad bet kuriuo metu galės mesti rūkyti vėl.
Na, kaip jūs galite pamatyti, šiuolaikinių anti-rūkymo arsenalas yra labai platus. Be to, gera padėti šiuo klausimu būtų jums knygą, visuomeninės tarnybos skelbimai ir buvusius rūkymo forumus internete. Pasirinkite "pagalbininkas" jums tinka ir mesti rūkyti!