Kaip padaryti, kad tobulas kojas

Kaip padaryti, kad tobulas kojas
 Perfect moterys kojos atrodo gerai apsirengęs ir sveiki. Nagai turi būti elgiamasi atsargiai, kulniukai - ne sklandžiai jausmus, įtrūkimų ir nuospaudų.

Norėdami kojų buvo graži ir sveika juos reikia kasdien. Prieš vandens procedūros priėmimo, masažo gali būti padaryta su sausu šepečiu. Reikėtų pradėti nuo kojų, palaipsniui pereinant prie atsigaivinti prie sėdmenų.

 Odinės kojos bus elastinga ir minkšta, jei per dušas palengvina kavos ir druskos pilingas. Paimkite maltos kavos ir tuo pačiu jūros druska tiek, išmaišykite. Masažas kojas sukamaisiais judesiais.

Kojos yra taikomi perkrovos, jie gali atlaikyti svorį organizme per dieną. Todėl svarbi išankstinė sveikos kojos yra patogi avalynė. Būtina pasirinkti dydį, ji turėtų būti lengva, nemokamai, ir gerai vėdinama. Dėl kasdieninio drabužiai, pasirinkti batus su nedideliu kulnu.

Norėdami kulnas buvo sklandus, būtina padaryti apavo su jūros druska, vaistažolių užpilams. Vonios pagerinti kraujotaką kojų ir visą kūną. Po pirties, pėdos reikia tepti kremu, šviesos masažo judesiai nuo iki kulkšnių pirštai.

Kad būtų užkirstas kelias įtrūkimų ant kulnų susidarymą, turi būti taikomi į pėdų šveitimas oda, rankena jį su pemzos.
Jei įtrūkimų formuojasi, tai padės specialios pakuotės ir kaukės sustoti. Naktimis, tepalas kulno riebalų grietinėlės ant viršaus, apvyniokite plėvele ir įdėti kojines. Ryte, nuplauti kremą su vandeniu.

Padeda kovoti su įtrūkimų medaus įvyniojimas. Garuose kojos turėtų būti tepamas su medumi ir apvyniokite plėvele. Laikykite suspausti tiek, kiek įmanoma, ir tai geriau daryti naktį.

C įtrūkimų ant kojų gali būti sprendžiami minkštinimo vonia. Išvirkite bulvių žievelės, už pusę šiltoje pėsčiomis valandą pamirkykite sultinio. Skalavimas pėdų su šiltu vandeniu ir tepalo ricinos aliejaus, įdėti į medvilnės kojinės.

Dėl išsiplėtusių venų profilaktikai, kiekvieną dieną padaryti paprastą pratimą. Atsigulkite ant nugaros ir pakelti kojas virš kūno, yra tokioje būsenoje 15-20 minučių.

Žymos: oda, kojos, pelno