Prieš apsilankymą soliariume patariama pasikonsultuoti su gydytoju, nes jie ne visi "dirbtinės saulės" gali būti naudingas. Be to, yra keletas paprastų taisyklių, kurios turi būti laikomasi. Nerekomenduojama soliariumas, jeigu:
1. Jūs menstruacijas
2. Jūs turite ant odos pažeidimas (atviros žaizdos, dideli apgamų, bėrimas ir kt.)
3. Ar naudojatės stiprius vaistus ir antidepresantus
4. sergate tuberkulioze ar blogai juos dabar
5. radote navikai (piktybiniai ir gerybiniai)
6. losjonai, skirti naudoti soliariumas sukelia jums alergiją
Kitais atvejais, galite apsilankyti soliariume, bet taip pat neturėtų pamiršti paprastus tiesas:
1. Negalima praleisti daug laiko po kupolu, ypač jei tai yra jūsų pirmasis apsilankymas. Jūs neturėtumėte pamiršti apie "aukso vidurį"
2. Naudokite specialias losjonai ir kremai nuo saulės, kuris apsaugo odą nuo nudegimo ir odos šveitimas
3. Užsidėkite apsauginius akinius ir ypatingą lipdukas krūties
Taip pat yra labai geras patarimas: Sekite ir klausytis savo jausmus. Galų gale, mes visi esame skirtingi, odos turime taip pat skiriasi.
Žmonės su tamsiai odai labiau atsparus saulės, ir atvirkščiai, šviesos, skaldytos labiau reaguoja į spinduliuotę į soliariumą.